为了提升2020级唐匡班学生的心理韧性、培养战胜挫折能力、促进对压力的认识和感受，由学生心理健康指导中心何思彤老师主讲的“积极心理品质提升”课程在体育馆排球馆准时进行。心理健康指导中心汤晓老师、余丽军老师、张琳老师以及两名助理共同参加了本次课程。

本次课程以“魔鬼心训营”为主题，围绕应变抗压能力，帮助同学们从实践活动中感受压力并战胜挫折，在张琳老师、汤晓老师和余丽军老师的指导下，展开“爱的抱抱团”、“你知我心”、“人生AB面”等互动环节。让同学们体会自身的差异，接纳自己的不足，发挥团结合作能力和集体应变能力，这些环节使同学们感受到团队之间的默契，展现了积极的竞争精和团体凝聚力。

本节课以实践体验为主，展开室外身心拓展活动。同学们既重燃战胜困难的勇气，又在实践中锻炼了自己的应变能力，同时也促进了唐匡班同学的团体协作能力。