为了培养2020级唐敖庆班、匡亚明班学生的自我意识，帮助同学们进行人格成长，由学生心理健康指导中心左振鹏老师主讲的“积极心理品质提升”课程在经信E区409教室准时进行。心理健康指导中心汤晓老师和两名助理共同参加了本次课程。

本次课程以“自我意识”为主题，将理论讲解和团体活动相结合。课程首先主要以同学们投射绘画为主，通过同学们的画作，左振鹏老师运用心理学知识进行讲解，使同学们全面了解自己的内心，更好地认识自己。之后，从认识自己和完善自己两方面进行理论讲解，帮助同学们全面认识自我，积极接纳自我，不断超越自我，使同学们更具体地发现塑造自我意识，学会从时间管理，压力管理，思维管理三个维度完善自身，对自己的学习和生活进行管理。

本节课将理论与实践相结合，围绕“做更好的自己”主题，展开一系列活动，让同学们认识到了内在的自己，也开始更多地关注自己的内在需要，并学会了如何完善自己，建立自身的同一性，实现自身人格成长，为同学们的未来发展打下了坚实的基础。