学校主页 | 设为首页 | 加入收藏

新闻动态

当前位置: 首页 > 新闻中心 > 新闻动态 > 正文

学生心理健康指导中心开展“心师陪伴·温馨团体活动周”系列活动

发布日期:2022-05-06    作者:     来源:     点击:

为进一步加强疫情防控期间学生心理健康工作,持续提供丰富多样的心理关怀与心理支持服务,结合当前疫情防控形式,学生心理健康指导中心于2022年4月25日至5月1日期间,面向全校学生组织开展了“心师陪伴·温馨团体活动周”系列活动,共开展七期线上心理支持团体辅导。

4月25日和5月1日的两期团辅中,心理中心张琳老师以“遇见自己·OH卡团体”为主题,借助OH卡牌工具引导学生进行自我探索,获得自我认知的新视角,从而更好的接纳和应对当下心理困扰。第二期,心理中心何思彤老师以“压力‘心’管理”为主题,引导学生以正确心态对待压力,帮助学生掌握应对疫情期间压力的心理支持技术。第三期,心理中心王薇老师以“好睡眠·好心情”为主题,帮助有睡眠困扰的学生调节心态,改善睡眠,促进身心健康发展。第四期,心理咨询师杨紫豪老师以“拥抱拖延·时间管理”为主题,帮助学生以平和的心态看待拖延,分析拖延背后的心理需求,以及改善日常生活中的拖延情况。第五期,心理中心余丽军老师以“情绪管理”为主题,帮助学生了解自身情绪变化,掌握情绪调节的方法与技术,更好的缓解负面情绪带来的消极影响。第六期,心理中心何思彤老师以“让爱成为爱”为主题,帮助学生掌握改善人际关系的技术,分享与爱情有关的心理感受,深入理解体验层面的爱情。

“心师陪伴·温馨团体活动周”系列活动是学生心理健康指导中心在新的疫情形势下,结合学生当前心理状态开展的系列团体支持服务。在活动过程中,同学们积极参与互动,相互支持,共同见证彼此的收获与成长,反响热烈。接下来,心理中心还将聚焦疫情期间学生的心理健康需求,继续推出形式多样的心理支持活动,帮助学生以平和的心态应对疫情下的心理困惑,助力心理品质提升。


网址:http://psy.jlu.edu.cn
地址:吉林省长春市前进大街2699号
邮编:130012
办公地点:中心校区鼎新楼C区2楼
预约电话:0431-85168034

  • JLU吉大心声JLU吉大心声
  • 家长关注家长关注
  • 心晴信箱心晴信箱