为进一步落实《高校思想政治工作创新发展中心（吉林大学）建设规划方案》、《学生心理健康轴带教育指导计划》的工作安排，引导学生关注自身心理健康状态，树立悦纳自我信念，提升善爱自我能力，学生心理健康指导中心于“3·25（善爱我）心理指导月”期间组织开展了“青春自定义”绘心工坊系列团体心理辅导活动。活动由开心使者服务团招募实施，于“3·25”期间在6大校区陆续开展了6期团体辅导活动，带领近70位同学从指尖开始，开启一场抛开烦恼、不被打扰的沉浸式心灵之旅。

    “绘心工坊”系列活动主要针对学生在大学时期学习、生活的心理变化特点，结合表达性艺术团体辅导理论与技术，借助丰富多样的手工媒材，引领同学们进行艺术加工与自由创作，使大家在活动中创设心流体验，从而达到从多元视角进行自我探索，勇于自由交流、表达，增强积极心理品质，为成长赋能的目的。通过创造“春日畅想”押花相框，将自我认识赋予于花朵枝叶，留住春天的美好感受；通过塑造五彩缤纷、自由弯折的扭扭棒，缔造生命之花，探索自我的闪光时刻；通过绘制“心情瓶子”捕捉心灵的晴雨，整理情绪、缓解压力，享受一段特别的宁静；通过“致我的小宇宙”毛球挂件制作触碰心灵的柔软与温暖，梳理自身的积极心理品质；通过“I Am What I Am”杂志拼贴画创作感受未来的万种可能，展现出“多面的自我”。在两个多小时的活动体验中，同学们沉浸其中、自由分享，不仅完成了自我的探索，而且在交流分享中获得了团体的鼓励与支持。6期活动获得了同学们百分之百的好评，希望未来可以更多开展类似活动。

    “绘心工坊”系列活动是心理健康宣教形式新探索，心理中心将总结经验，持续开展更多丰富有趣的活动，设计不同主题的沉浸式“绘心”体验，开展专业温情的朋辈心理支持服务，助力学生探索自我、发展自我，遇见更好的自己。