为贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,满足不同学生的差异化需求,引导学生树立健康恋爱价值观,提升经营亲密关系能力,学生心理健康指导中心于2025年5月15日-6月6日开展了4次亲密关系主题系列团体心理辅导活动。活动由学生心理健康指导中心专职心理教师李娜带领。
活动通过兼具科学性与趣味性的心理互动,将心理学理论巧妙融入常见恋爱场景,帮助学生掌握亲密关系中的沟通技巧与冲突解决方法,建立健康的互动模式。首次活动着重营造安全、温暖的团体氛围,为成员自我探索创造条件;第二次运用"萨提亚冰山理论"解析情绪在关系中的作用,并指导成员实践情绪觉察与调节技巧;第三次结合"萨提亚一致性沟通"理论与情境模拟,帮助成员掌握化解人际冲突的实用策略;末次活动通过"爱的五种语言"教学,提升成员表达爱意的能力。
活动结束后,成员们纷纷表示通过参与活动更深入地认识了自己,对经营恋爱关系有了更强的信心,同时也获得了同伴的温暖支持。未来,学生心理健康指导中心将持续推出形式多样、内容丰富的系列情感成长活动,助力同学们在亲密关系中收获更多成长。
