校学心理字[2019]008号

各学院、研究生培养单位：

  为进一步提升学生心理品质，促进学生心理成长，学生心理健康指导中心定于近期按照《2019年学生心理健康轴带教育指导计划推进表》工作安排，开展“善爱我·悦享生活”3·25心理健康活动月系列主题活动，具体安排如下:

活动1.“善爱我”之“爱我宣言”征集与“善我倾向”调查

时间：2019年3月4日至3月24日

活动目的：引导学生关注自我、发现自我，增进自我了解。梳理善待自我关注倾向，分享善爱自我方式方法，树立善爱自我积极信念。

活动形式：“爱我宣言”征集通过“JLU吉大心声”微信公众平台进行。即在评论区留言，中心根据点赞数目确定一、二、三等奖并提供相应奖品。“善我倾向调查”是在学生朋辈心理辅导员内部开展（所有学生朋辈心理辅导员均要参与并提出善爱自我关注倾向及可行性建议）。

活动2.“玩转百元周”生活挑战

时间：2019年3月19日至3月31日

活动目的：引导学生在资源有限的情况下，审视内心真正需求，合理分配和规划自己的现有资源，学会更好地掌控生活和学习，善爱自我，促进学生心理品质提升。

活动形式：本次活动通过“JLU吉大心声”微信公众平台进行报名。在自愿参加的基础上，结合中心线下遴选，确定20人（各学院及研究生培养单位全日制本、专、研学生）参加本次活动。中心提供生活金100元，以微信群每日打卡分享的形式进行监督。挑战者需在了解活动规则的基础上，签署挑战承诺书。签署合约后即开始七天挑战计时。挑战成功者将获得神秘专属奖品，挑战失败者需返还100元生活金。

活动3.《心·春天》摄影作品征集活动

活动时间：3月25日至4月25日

活动目的：引导学生留意生活中的美好，促进内心感受与外在环境的良性沟通，提升幸福感，增强积极心理能量。

活动形式：在“JLU吉大心声”微信公众平台进行作品征集、投票评选和展示。

作品要求：与“心·春天”有关的原创摄影作品，内容积极向上，充分体现外在环境或内心体验上的暖意。参赛作品需为JPG格式，文件大小不小于2M，并配100字左右说明。

作品评选：符合要求的作品将通过“JLU吉大心声”微信平台进行公开投票。优秀作品将在心理中心网站展播，并使用于校内心理宣教读物，为广大师生服务。

活动联系人：何思彤 张琳

联系电话：85168034

                              学生心理健康指导中心

                              二〇一九年三月十九日