校学心理字[2019]039号

各学院、研究生培养单位：

为了有效开展实践活动，促进学生心理成长，学生心理健康指导中心近期组织开展《2019年学生心理健康轴带教育指导计划》部分活动，具体安排如下:

活动1.新生适应期教育——“心理知识·开心品读”送读活动

活动时间：2019年10月21日—11月1日

活动目的：普及心理健康知识，增强学生心理保健意识，掌握心理自助技能，同时发挥班级心理卫生委员的桥梁与纽带作用。

活动形式：2019级同学以班级为单位，在指定时间内到各校区心理素质培育基地领取“开心品读·心理健康知识宣传折页”和“开心支持·大学生性心理健康指导手册”，同时在班级心理卫生委员的组织下，开展班级范围内的心理知识品读活动。

活动2.悦纳自我——团体心理辅导活动

活动时间：2019年10月21日—11月24日

活动目的：帮助学生学会客观评价自我、悦纳自我、管理自我，巩固提升积极心理品质。

活动形式：中心制定以“悦纳自我”为主题的系列心理辅导活动方案，根据自愿报名及入组访谈的形式确定12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每周一次，共四次。本次活动将通过“JLU吉大心声”微信公众平台进行宣传和报名。

活动3.学生朋辈工作论坛——《心理异常现象识别》

活动时间：2019年10月22日

活动目的：加强心理健康教育工作学生骨干队伍建设，提升朋辈工作专业素养，提高实践工作技能，促进朋辈工作经验交流。

活动形式：讲座与讨论的形式相结合，邀请长春市心理医院心理医师进行《心理异常现象识别》专题讲座。

活动4.“玩转百元周”生活挑战

活动时间：2019年11月下旬

活动目的：引导学生在资源有限的情况下，审视内心真正需求，合理分配和规划自己的现有资源，更好地掌控生活和学习，促进身心健康发展。

活动形式：活动将通过“JLU吉大心声”微信公众平台进行报名。在自愿参加的基础上，结合中心线下约谈遴选，确定20人（各学院及研究生培养单位全日制本、专、研学生）参加本次活动。中心将为每位“挑战者”提供100元生活金，做为7天挑战的全部花销，同时以微信小程序每日打卡及微信朋友圈分享的形式进行监督。“挑战者”需在了解活动规则的基础上，签署挑战承诺书。挑战成功者将获得证书和奖品，挑战失败者需返还100元生活金。

联系人：何思彤张琳

电 话：85168034

学生心理健康指导中心

二〇一九年十月十八日