校学心理字[2023]015号
各学院、研究生培养单位:
根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 年)》文件精神、按照《2023年学生心理健康轴带教育指导计划》工作安排,培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质,学生心理健康指导中心拟组织开展以“传递心灵温暖,谱写青春华章”为主题的“5·25(我爱我)心理健康教育活动月”系列活动,具体安排如下:
活动一 “传递心灵温暖,谱写青春华章”——5·25(我爱我)大学生心理健康日现场活动
活动目的:普及心理健康知识,营造校园心理健康氛围,倡导学生积极关注自己与他人心理健康,提升心理健康素养,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
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活动形式:在全校范围内,各校区同时进行宣传教育,学生自愿选择并参与活动,完成活动后将获得纪念奖品。如遇恶劣天气等不可抗因素,活动时间地点调整另行通知。
活动二 “当青春遇上爱情”——情感培养提升专题讲座
主讲人:何思彤教授
活动目的:帮助学生识别爱情,解读爱情,引导学生学会倾听、分析爱情中的困惑,助力学生树立良好的爱情观。
活动形式:以线下现场互动讲座形式开展
负责单位:吉林大学学生会
活动时间:5月14日18:30
活动地点:逸夫教学楼三阶教室
活动三 第八届“品味·心晴”心理短视频大赛
活动形式:线上开展,具体信息参见心理中心网站通知(http://psy.jlu.edu.cn/info/1016/8336.htm)。
负责单位:吉林大学心理协会
活动时间:5月13日—5月30日
活动四 “绘心工坊”系列沉浸式手工团体辅导活动
活动目的:通过绘画涂鸦、杂志拼贴、手工制作等形式创设心流体验,引导学生从多元视角进行自我探索,增强积极心理品质与弹性。同时利用团体动力促进分享与交流,进一步营造自我关怀与赋能的心理文化氛围。
活动形式:本次活动为成长性的结构式单次团体活动,面向学生群体,由各院级心理辅导室组织承办,开心使者服务团进行活动带领。活动将通过各院级心理辅导室进行招募,以分校区线下体验形式开展。
负责单位:各学院院级心理辅导室、开心使者服务团
活动时间:2023年5月至6月
活动五 “寻找Soulmate”——人际拓展系列活动
活动目的:引导学生完善自我认识,学会悦纳自己,通过交友联谊活动,树立正确交友观,探索人际交往技巧。同时鼓励学生在交往过程中善于表达,乐于展现自我,增强与他人交流的能力。
活动形式:本次活动以线上自我探索、兴趣匹配与线下集体活动相结合的形式开展,将通过“JLU吉大心声”微信公众平台发布活动具体信息。
负责单位:开心使者服务团
活动时间:2023年5月22日-6月15日
活动六 “以梦为马,不负韶华”——职业生涯规划主题系列团体心理辅导
活动目的:帮助有生涯发展迷茫的学生自我探索,掌握生涯规划技能,提升生涯规划能力,探索未来职业发展道路。
活动形式:以线下体验形式开展,系列团辅共开展四次,单次团辅90分钟。报名请关注“JLU吉大心声”微信公众号相关推文。
活动时间:5月23日-6月6日,每周二下午
活动地点:中心校区敬信楼A101室
活动七 “爱自己的101种情绪”——情绪管理主题系列团体心理辅导
活动目的:帮助学生了解自身情绪变化,掌握情绪调节的方法与技术,更好的缓解毕业季和考试周负面情绪带来的消极影响。
活动形式:活动以线下互动体验方式进行,计划招募20名吉林大学在校生。系列团辅共开展八次,单次团辅90分钟。报名请关注“JLU吉大心声”微信公众号相关推文。
活动时间:2023年5月20日—6月13日(每周六、周二晚)
活动地点:中心校区鼎新楼C228室
活动八 “压力心管理”——系列团体心理辅导
活动目的:通过团体动力、减压技巧和人际支持,帮助学生在互动体验中缓解心身压力、习得压力管理技巧、发掘积极内外资源。
活动形式:活动以线下互动体验方式进行,计划招募16名吉林大学在校生。系列团辅共开展四次,单次团辅90分钟。报名请关注“JLU吉大心声”微信公众号相关推文。
活动时间:2023年5月24日至6月14日(每周三下午)
活动地点:中心校区鼎新楼C228室
活动九 学生朋辈心理辅导员工作论坛
论坛主题:1.“春日向心计划”朋辈队伍团建活动
举办时间:5月7日下午
活动地点:中心校区田径场
论坛主题:2.OH卡在朋辈团体辅导中的应用
举办时间:5月17日下午
活动地点:鼎新楼C区228会议室
活动目的:加强心理健康教育工作学生骨干队伍建设,促进朋辈工作经验交流,提升朋辈工作专业素养,增强学生心理骨干队伍向心力、凝聚力。
活动形式:线下活动与主题讲座相结合。
活动十:学生自助心理测评
活动目的:为帮助同学们探索自我、认识自我,关注心理健康。以“5·25(我爱我)”心理健康教育活动月为契机,各年级学生可继续参与学生自助心理测评。
活动形式:学生自助心理测评共3项,包括:心理韧性量表、霍兰德职业倾向测验量表、大学生恋爱价值观问卷。校内网环境可直接登录平台(网址:https://xgpsy.jlu.edu.cn/user/login.do),或通过“JLU吉大心声”微信公众平台“心理测评”模块进入平台。
活动时间及说明:测评面向全校学生长期开放。毕业年级学生如需要纸质测评报告,可以到鼎新楼C222领取。
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每项活动具体信息会单独发布海报或推送,欢迎广大师生关注“JLU吉大心声”微信公众平台了解详情。近期校内同步进行“朋辈协力·心理成长”系列活动,请各学院、研究生培养单位进行广泛宣传,组织本单位学生积极参与,共同营造积极向上、活泼生动的心理文化教育氛围。
学生心理健康指导中心
高校思想政治工作创新发展中心(吉林大学)
党委学生工作部
党委研究生工作部
共青团吉林大学委员会
二〇二三年五月十五日