校学心理字[2023]015号

各学院、研究生培养单位：

根据《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 年)》文件精神、按照《2023年学生心理健康轴带教育指导计划》工作安排，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，学生心理健康指导中心拟组织开展以“传递心灵温暖，谱写青春华章”为主题的“5·25（我爱我）心理健康教育活动月”系列活动，具体安排如下:

活动一 “传递心灵温暖，谱写青春华章”——5·25（我爱我）大学生心理健康日现场活动

活动目的：普及心理健康知识，营造校园心理健康氛围，倡导学生积极关注自己与他人心理健康，提升心理健康素养，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

活动形式：在全校范围内，各校区同时进行宣传教育，学生自愿选择并参与活动，完成活动后将获得纪念奖品。如遇恶劣天气等不可抗因素，活动时间地点调整另行通知。

活动二 “当青春遇上爱情”——情感培养提升专题讲座

主讲人：何思彤教授

活动目的：帮助学生识别爱情，解读爱情，引导学生学会倾听、分析爱情中的困惑，助力学生树立良好的爱情观。

活动形式：以线下现场互动讲座形式开展

负责单位：吉林大学学生会

活动时间：5月14日18:30

活动地点：逸夫教学楼三阶教室

活动三 第八届“品味·心晴”心理短视频大赛

活动形式：线上开展，具体信息参见心理中心网站通知（http://psy.jlu.edu.cn/info/1016/8336.htm）。

负责单位：吉林大学心理协会

活动时间：5月13日—5月30日

活动四 “绘心工坊”系列沉浸式手工团体辅导活动

活动目的：通过绘画涂鸦、杂志拼贴、手工制作等形式创设心流体验，引导学生从多元视角进行自我探索，增强积极心理品质与弹性。同时利用团体动力促进分享与交流，进一步营造自我关怀与赋能的心理文化氛围。

活动形式：本次活动为成长性的结构式单次团体活动，面向学生群体，由各院级心理辅导室组织承办，开心使者服务团进行活动带领。活动将通过各院级心理辅导室进行招募，以分校区线下体验形式开展。

负责单位：各学院院级心理辅导室、开心使者服务团

活动时间：2023年5月至6月

活动五 “寻找Soulmate”——人际拓展系列活动

活动目的：引导学生完善自我认识，学会悦纳自己，通过交友联谊活动，树立正确交友观，探索人际交往技巧。同时鼓励学生在交往过程中善于表达，乐于展现自我，增强与他人交流的能力。

活动形式：本次活动以线上自我探索、兴趣匹配与线下集体活动相结合的形式开展，将通过“JLU吉大心声”微信公众平台发布活动具体信息。

负责单位：开心使者服务团

活动时间：2023年5月22日-6月15日

活动六 “以梦为马，不负韶华”——职业生涯规划主题系列团体心理辅导

活动目的：帮助有生涯发展迷茫的学生自我探索，掌握生涯规划技能，提升生涯规划能力，探索未来职业发展道路。

活动形式：以线下体验形式开展，系列团辅共开展四次，单次团辅90分钟。报名请关注“JLU吉大心声”微信公众号相关推文。

活动时间：5月23日-6月6日，每周二下午

活动地点：中心校区敬信楼A101室

活动七 “爱自己的101种情绪”——情绪管理主题系列团体心理辅导

活动目的：帮助学生了解自身情绪变化，掌握情绪调节的方法与技术，更好的缓解毕业季和考试周负面情绪带来的消极影响。

活动形式：活动以线下互动体验方式进行，计划招募20名吉林大学在校生。系列团辅共开展八次，单次团辅90分钟。报名请关注“JLU吉大心声”微信公众号相关推文。

活动时间：2023年5月20日—6月13日（每周六、周二晚）

活动地点：中心校区鼎新楼C228室

活动八 “压力心管理”——系列团体心理辅导

活动目的：通过团体动力、减压技巧和人际支持，帮助学生在互动体验中缓解心身压力、习得压力管理技巧、发掘积极内外资源。

活动形式：活动以线下互动体验方式进行，计划招募16名吉林大学在校生。系列团辅共开展四次，单次团辅90分钟。报名请关注“JLU吉大心声”微信公众号相关推文。

活动时间：2023年5月24日至6月14日（每周三下午）

活动地点：中心校区鼎新楼C228室

活动九 学生朋辈心理辅导员工作论坛

论坛主题：1.“春日向心计划”朋辈队伍团建活动

举办时间：5月7日下午

活动地点：中心校区田径场

论坛主题：2.OH卡在朋辈团体辅导中的应用

举办时间：5月17日下午

活动地点：鼎新楼C区228会议室

活动目的：加强心理健康教育工作学生骨干队伍建设，促进朋辈工作经验交流，提升朋辈工作专业素养，增强学生心理骨干队伍向心力、凝聚力。

活动形式：线下活动与主题讲座相结合。

活动十：学生自助心理测评

活动目的：为帮助同学们探索自我、认识自我，关注心理健康。以“5·25（我爱我）”心理健康教育活动月为契机，各年级学生可继续参与学生自助心理测评。

活动形式：学生自助心理测评共3项，包括：心理韧性量表、霍兰德职业倾向测验量表、大学生恋爱价值观问卷。校内网环境可直接登录平台（网址：https://xgpsy.jlu.edu.cn/user/login.do），或通过“JLU吉大心声”微信公众平台“心理测评”模块进入平台。

活动时间及说明：测评面向全校学生长期开放。毕业年级学生如需要纸质测评报告，可以到鼎新楼C222领取。

每项活动具体信息会单独发布海报或推送，欢迎广大师生关注“JLU吉大心声”微信公众平台了解详情。近期校内同步进行“朋辈协力·心理成长”系列活动，请各学院、研究生培养单位进行广泛宣传，组织本单位学生积极参与，共同营造积极向上、活泼生动的心理文化教育氛围。

学生心理健康指导中心

高校思想政治工作创新发展中心（吉林大学）

党委学生工作部

党委研究生工作部

共青团吉林大学委员会

二〇二三年五月十五日