美国心理学家把想忘记的事称为“白熊”，“白熊实验”就是探讨怎样才能让人彻底忘掉某事的实验。实验结果表明，你越告诉自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉某事，记住它的几率就越高。心理学家魏格纳先生说：人如果没有‘可想’的事，也就没有‘不要去想’的事了。这句至理名言一针见血地指出了人的特点。你要是想着：“赶紧把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己“哎？我想忘掉‘什么事’来着？”这样一来你就又把想忘掉的事回忆了一遍。那么如何对待心中的“白熊”，过上幸福的生活呢？让我们观看视频寻找答案吧！