为提升同学们的人际沟通能力，排解同学们的心理压力，解决同学们在学习生活上的心理困惑，2016年4月，环境与资源学院由朋辈心理辅导员苗显涛以及2015级新生各班心理委员在李四光楼共同组织开展了9场“心灵沟通”主题班会活动，2015级全部新生参加此次活动。

班会活动主要由两部分构成，首先是第一部分，由各班心理委员向大家讲述如何排解心理压力的技巧，并通过一个个小游戏活动活跃了班会气氛，让大家体会到了心理健康的重要性。第二部分中由同学们积极踊跃的发言，表露出自己的心中想法，将自己的所想所念，近期的困扰全部说出，而当大家听到他人的烦恼之时，自然也会想到自己是否也与他有共同的地方，或者曾经有过这样的一段迷茫彷徨，找不到方向的日子，从而更加能够彼此惺惺相惜，提出更好的建议。在发现问题的同时将问题解决，不再让任何人带着困难和烦恼离开，而是将这一切都记录在纸条上，再让这些烦恼随着纸条一起离开，转变成满足和收获带走。在班会过程中，每个人都既是提问者，又是回答者，每个人都多多少少有些自己的心理问题难以解决，当遇到这样的情况时，更多的时候无法与父母老师解释清楚，即便想要去询问解决的方法，也有年龄上的鸿沟显得有些难以逾越，仿佛无形的利刃在我们中间竖立着。作为同龄人的我们，在此时就扮演着更为重要的角色，共同成长，共同解决，和谐发展是我们每个人的目标。最后，在心理委员对主题班会进行简短总结后，本次主题班会圆满落下帷幕。

本次“心灵沟通”主题班会的成功举办，不仅让同学们认识自我，熟悉彼此，在快节奏少沟通的生活中找到一丝慰藉与陪伴，不再把自己当成一个孤独的孤立的个体，而是把自己当作整体中的一个部分，一个不可或缺的重要存在，不仅仅是只有自己关心自己的存在知道自己的生活，而是有很多人关心自己，当遇到问题的时候也不要逃避或者一味地压抑自己的情绪，让自己变成一个怪咖，而是勇敢的说出来。了解排解压力的技巧，有助于同学们在学习和生活中培养更好的人际关系，做到心理健康的学习生活。