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2017年“心灵沟通”主题班会系列活动——动物科学学院本科生开展心灵沟通主题班会活动

发布日期:2017-05-11    作者:     来源:     点击:

随着新学期的到来, 2016级的同学们已然褪去初来乍到时的稚气。迎接他们的是新一学期的学习和生活的挑战。为确保同学们都拥有积极向上的心理状态,也为了增加团体关系,促进团体氛围的融洽,培养团体凝聚力, 2017年3月25日,在经信楼D104,动物科学学院本科朋辈心理辅导员谭海亮和其助手祁明辉、孙凡淇带领动物科学学院2016级本科生按班级进行了主题为“心灵沟通”的团体心理辅导活动。

该活动内容分为三个阶段,每个阶段均由富含意义的各种小游戏组成。在热身阶段中,朋辈心理辅导员首先进行了对此次班会的简单介绍,然后让大家依次介绍自己的名字,并示范自己认为最放松的动作,接下来要求在场所有人一起喊出示范者的名字并跟着做出放松的动作,使同学们放松自己同时兴奋状态。之后又进行了名为“情绪大头贴”小游戏,启示每一个人都有自己表达情绪的方式,人与人之间难免会有误解,应该去学会如何解读他人的情绪。在班会阶段中,同学们依次进行了“保密原则”、“情景剧编演”等两项游戏。在这些有趣的游戏中,让同学们表达、察觉、正视、体验、反思,让参与表演的同学在参与演出、分享环节有机会宣泄有共鸣的情感体验。最后阶段,大家互相给自己的组员写下对此次班会的感受,并互相分享感受。并在舒缓的背景音乐下有序离场。

情绪的合理发泄是人生的重要课题,步入大学一个学期后,面对出现过的各种体验、以及对自己将来新的希望、新的追求,每个人都会有自己不一样的感受与情绪,自己的某些情绪需要合理的发泄,他人的某些情绪需要我们来解读并施以援手。希望通过本次心灵沟通班会,动物科学学院2016级的同学们能积极地迎接新的学期,新的生活,重新认识崭新的自己,和同学间处理好良好的关系,祝愿他们将拥有一段美好的大学生活。

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