为了让学生关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，实现从他助到自助，增强人际吸引力，2018年3月24日上午9：00-11：40由朋辈心理辅导员以及通信工程学院学生会心理部的成员带领13班的同学们在113开展了以“心灵沟通”为主题的朋辈心理辅导主题班会活动。本次活动共设置了6个环节，通过丰富多彩的游戏使同学们放松身心，释放压力，在愉悦的氛围中实现心与心的交流，用最本真的心揭开心中的郁结，携手并进，共建和谐校园。

踏着九点的钟声，同学们全员入座，主题班会正式开始。首先，朋辈心理辅导员对积极参加此次班会的同学表示感谢。接着，班会进入主题。班会第一阶段，同学们围坐成圈，依次进行了各具特色的自我介绍，大家在欢笑中增进了彼此的了解，心情也得到了极大的放松。然后就是令人期待的“情绪竞猜”活动了。参与成员共分为五组，组内成员团结协作，一人表演，几人猜测。在这里同学们不仅可以了解到情绪的广博，还可以见到各种有趣的表情包！另外还有同学们共同的回忆——军体拳表演呢。

在一片欢声笑语中，班会进入第二阶段，班会主持分发给每组一些情绪卡片，然后同学们凭借丰富的想象力将这些情绪内容串联成一个小故事，让同学们猜测这些情绪的内容。这里有故事新编，这里有过往重现，这里可以是想象驰骋的天地，这里也可以是情绪发泄的乐园。在这里同学们脑洞大开，畅所欲言，随性表演！将自己show到底。随后同学们围成一圈，手手相连，一起喊出了“我保密”的宣言。潮落潮又起，一个高潮的闭幕，往往另一个高潮就要开启，班会第三阶段――演绎烦恼再次使班会进入高潮。每个人将自己的烦恼给写出来，由主持人收集，随机抽取各个组的一个烦恼卡片，然后分发给其他组，每组根据分发下去的“烦恼”自导自演一个简短的情景剧，就自己的经历或理解诠释他人的答案。在这个环节中，刚入大学那些数不尽的烦恼，都在有趣的表演中得到了解决。而且为了想出解决办法，同学们绞尽脑汁，团结协作，于不知不觉间拉近了彼此的距离。

时间的沙漏从未停歇，不知不觉间班会已接近尾声。在最后，同学们都积极的分享了自己的感受。同学们纷纷表示，这次活动不仅解决了困扰自己的诸多烦恼，而且通过游戏，身心得以放松，最重要的是更加了解了彼此，拉进了彼此的距离，感觉班级更像一个大家庭了。而且通过这次班会，同学们更加充分认识到了沟通的重要性，并强烈建议以后能多一些这样的活动，凝聚班级，团结同学。

通过这次活动，参与者更好地认识了自己和班级同学，增强了人际交往能力，也充分的了解了朋辈心理辅导这类活动。今后同学们定会以积极的心态迎接大学的挑战，开创自己多彩的大学生活。本次活动的成功开展也为今后活动的开展打下了一个良好的基础。期待未来！