为了普及心理健康知识，有效促进学生心理健康发展，2019年3月16日至17日晚，在吉林大学学生心理健康指导中心的指导下，由吉林大学食品科学与工程学院学生朋辈心理辅导员组织的18级本科学生“心灵沟通”主题班会活动在前卫南区经信楼团体辅导室顺利开展。

本次活动的主体为本学院2018级全体学生。在经过一学期的大学生活后，同学们已经对大学生活有了逐渐清晰的认识，为了让更多同学们充分了解和认识自己的同学，更好地融入本次活动，主持人设置了轻松的暖身游戏。让同学们围成一圈一同完成几个放松动作进行破冰，充分调动大家的活动热情。而后，在“情绪，你演我猜”活动中，每个小组之间形成竞争氛围，成员们都努力发挥自己的表演天赋以及想象能力，为自己的小组出谋划策。轻松愉快的活动过程中，使同学们体会到了如何更好的表达自己的情绪、让别人走进自己的心里，也让同学们在这个环节中明白了情绪没有对错之分，每个人表达情绪的方式并不完全相同，重要的是彼此理解。随后的环节中，同学们都认真地写下自己的烦恼、痛苦、快乐等一系列近期的情绪情感状态，并通过精彩的情景剧表演将一部分的烦恼进行了较好的演绎，通过这种方式让同学们在解决他人烦恼的同时，自己也得到了一些启示。最后，在分享本次主题班会心得时，同学们将本班的烦恼进行了汇总，在大家共同地努力下进行了集中的解决。实现了本次班会的目标。

有效的沟通交流是人与人之间和谐交往所必备的。希望通过本次活动，同学们能够更加阳光地面对生活，迎接灿烂人生！