为了进一步推进学院心理健康教育工作，普及心理健康知识，促进学生心理健康良性发展，2019年4月10日，在辅导员于洋老师的指导和各班心理委员的配合之下，法学院本科生学生朋辈心理辅导员组织法学院2018级部分同学在经信A101活动室开展了“心灵沟通”主题班会活动。

本次主题班会旨在通过三个阶段的多个活动，让同学们切身感受情绪的变化，通过不同的表现形式辨识自己和他人的情绪，给同学们提供一次倾诉烦恼的机会，在自助与他助的作用下达到释放情绪、缓解压力的目的。活动的暖身阶段共包括“放松动作”以及“情绪大头贴”两个活动。朋辈心理辅导员将同学们分为四组，请同学们介绍自己并展示一个最能让自己放松的动作，消解同学之间的隔阂。“放松动作”结束后，朋辈心理辅导员向同学们分发情绪卡，由各小组向其他同学展现情绪卡上的情绪，希望通过该活动让同学们了解到：每个人都有不同的情绪表达方式，为了避免在沟通中产生误会，准确地辨识情绪具有重要的意义。活动的班会阶段共包括“保密原则”和“情景剧编演”两个活动。朋辈心理辅导员组织同学围成一个圈，手相连、肩并肩，共同承诺尊重并保守同学在活动中透露的心声，用诚信的誓约呵护信任之花，使每一个同学能够打开心扉，勇敢表达情绪。在“情景剧编演”活动中，朋辈心理辅导员从同学们写下的烦恼中选出四个具有代表性的烦恼，由各小组编演情景剧。同学们在思考和讨论的过程中凝聚共同的智慧，在成员的互助下，努力解决目前的困惑和烦恼。活动的结束阶段采用分享交流的形式，在朋辈心理辅导员的引导下，让同学们自由地分享收获、体验内化。本次活动在愉悦轻松的气氛中圆满结束。

健康心态是学生阳光自信地面对生活、投入学习的重要保障。本次“心灵沟通”主题班会活动通过三个阶段，让同学在信任互助的氛围中，宣泄情绪、感受情绪，并敢于表达自己的烦恼，在集体的帮助下，努力解决现阶段的困惑，以轻松愉悦、积极阳光的心态投入新的学期，新的目标，新的生活。