研究生的学习生活极其简单，每天乐此不疲地在上课和科研之间切换状态，忽略了室外运动，也忽略了这阳光明媚的春天。为了丰富大家宝贵的科研之外的生活，也为了进一步促进集体凝聚力，达成和谐的班级氛围，在学生心理健康指导中心的大力支持下，在学院领导和老师的指导下，由朋辈心理辅导员王雪松同学以强身健体、促进心灵沟通为目的，组织举办了此次“拥抱阳光•积极生活”团体心理辅导体验类活动。

本次活动在长春市牡丹园内进行，共分为三个环节，每个队伍都有不一样颜色的队服，每个人都有属于自己的姓名牌，活动在热闹和谐的氛围中进行着。

首先是“熟悉彼此”。每种颜色的队服代表一种数额，当裁判喊出目标数额时，大家要自由组合抱在一起，每一种组合不能只有一种颜色。刚开始大家都是手足无措的，不过随着游戏的进行，每个队伍都有了自己的战略，愈发的显示出大家的聪明才智。通过第一个环节使得大家消除了尴尬和界限，也方便下个环节的进行。

第二个环节是“我最耐撕”。根据时下最火的跑男节目改编了一个最适合的活动方案，融合了搜索、奔跑、呼啦圈、计谋等多个元素，不仅仅是追击，也不限于“撕”，更多更好地体现了同学们临场的反应能力和沟通表达能力。在奔跑中舒展开身体，释放潜能，大家一改往日久坐电脑前编程的状态，积极的投身于游戏中，拥抱着春天最温暖的阳光，展开最舒服的笑容。

最后是“心灵沟通”。大家开心的放松的围坐在一起，七嘴八舌的聊着各自的战略和遗憾，交流起游戏的心得来，也为下一次的活动提供了更多的思路。互相倾诉是释放压力最好的办法，此时大家忘却了科研和毕业带来的一切压力，互相称赞互相吐槽，心中的一切倾泻而出，以更好的状态回归到新一轮的科研生活。

通过此次活动，班级内的氛围更和谐了，同学间的关系也更加融洽了。在减轻学习压力的同时，也促进了人际交往，得到了大家一致好评。