为帮助同学们缓解疫情期间长时间居家或者为疫情所困无法回家所产生的焦虑、恐惧、烦躁、抱怨等负面情绪，进行合理的心理压力疏导，在学生心理健康指导中心的指导以及学生朋辈心理辅导员的组织下，文学院暨新闻与传播学院于2020年6月20日晚7点在线上举办了“湖北籍学生与海外汉语志愿者团体心理辅导”活动。

活动伊始，同学们通过第一个环节“自我介绍”互相熟悉，消除陌生感并为后面的环节做准备。在全部人员介绍完毕后，主持人宣读团体心理辅导契约，保证活动顺利有序开展。随后第二个环节“情绪抒发”中，同学们纷纷畅所欲言，倾诉了在疫情期间遇到的困难和问题，并分享了解决这些问题的方式方法。接着来到“回忆过去”环节,同学们选取一张老照片讲述其背后的故事。有的照片让同学们怀念起久违的宿舍生活，有的照片让同学们想起了学校周围的美食，还有的照片带同学们“云旅游”了一番。之后的分享“疫情趣事”环节中，同学们分享了疫情期间与家人之间、在国外与自己学生之间的趣事，还有人调侃自己胖了、头发长了等等幽默的故事。通过分享，同学们之前的负面情绪缓解了不少，彼此之间的距离也越来越近了。最后，同学们在纸上写下了自己的心愿，活动也在轻松愉快的氛围中圆满结束。

本次线上团体活动为缓解疫情带来的心理压力搭建了一个有效沟通的平台，帮助同学们做好心理防护工作，打好防疫心理“战”。同时活动也让大家拓宽了朋友圈、丰富了日常生活，对于目前的不安与焦虑，通过交流与分享、互相的关怀与帮助，缓解了同学们由于疫情产生的困扰和焦虑，获得了心理的成长。