为增强学生心理素质,促进心理健康发展，提高同学们居家期间的自我学习能力，在学生心理健康指导中心和学院老师的指导下，2020年6月1日至7月5日，哲学社会学院面向本科生开展了“与我同行”一月蜕变计划线上小组打卡活动。

本活动以朋辈立项的形式开展，由本科生学生朋辈心理辅导员吕成祎组织工作小组，完成整个活动的策划、宣传工作。活动前期，通过线上填报学习目标，再经由工作小组进行合理调整，将具有同样学习目标的同学分配至同一组进行组内监督打卡，在增强组内认同感的同时促进了组员之间的讨论互动。除此之外，活动还包括“长假期和父母的相处”主题沙龙，同学们在线上分享了疫情期间与父母相处的趣事，讨论如何借疫情居家与父母良性沟通，增进了彼此的了解。在打卡活动的进行过程中，定期邀请完成进度较好的同学进行线上分享，运用心理学的知识为群内同学答疑解惑，增添了本次打卡计划的心理学色彩。打卡活动得到了同学们的积极响应，90余人参与打卡，其中超过7成同学坚持了一月打卡的学习计划，完成了自己的学习目标。

本次“与我同行”一月蜕变计划在同学们的共同努力下圆满结束。同学们收获良多，不仅提高了自主学习能力和心理素养，也丰富了居家学习生活，同时也为疫情之后更好的投入到紧张的学习生活，打下了坚实的基础。