为响应学生心理健康指导中心号召，落实心理健康教育工作，搭建同学交流互动平台，提升心理健康素质。公共外交学院开展了“SIPA圆梦季”心理成长活动。活动由研究生会和本硕学生朋辈心理辅导员共同组织开展。

“SIPA圆梦季”线上活动于11月17日正式开始。“SIPA圆梦季”线上活动共分为两个部分，包括前期的心愿收集及筛选工作与心愿实现阶段，活动范围涵盖学院本科生及硕博研究生。在心愿收集过程中，以班级为单位收集同学们的心愿，并在行政楼二楼的玻璃房内设置了心愿箱，希望更多的同学参与到活动中来。在整理心愿的过程中发现，每一位同学的心中都有一个被遗忘在角落的小心愿，比如相约一起去喂流浪猫；相互监督一起去图书馆学习；为对方唱一首陈奕迅的歌……通过为期一周的心愿收集与筛选工作，我们为每位心愿“合格”的同学分配了心愿搭档，并通过微信互加好友的方式，将心愿搭档联系起来。搭档们约定时间后，一起开启了他们的心愿实现之旅。线上活动于12月5日圆满结束。在这次活动中，同学们结识了许多趣味相投的小伙伴，更加愿意将自己的想法表达出来，同时期待着下一次的圆梦活动。

线上活动结束后，为了让心愿搭档之间有更多的契机进行交流，圆梦季线下活动于12月6日在行政楼214举行。在前期准备中，研会成员为每一位同学准备了精美徽章，以及活动中评选出的最佳心愿的礼品等。线下活动以游戏为主要形式，以期增进心愿搭档对彼此的了解。游戏环节中，搭档之间配合默契，气氛活跃。同时，参与线下活动的小伙伴希望能够举办更多类似的活动，这样既能认识更多的同学，也能促进本硕学生之间的交流。

随着线下活动的结束，SIPA圆梦季活动也圆满结束了。通过此次活动，大家不仅收获了一位心愿搭档，还获得了一次表达自己的机会、增进了彼此的沟通与了解。希望同学们带着这些收获在公共外交学院的大家庭中，彼此支持，共同成长！