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2020年“朋辈协力·心理成长”系列活动——哲学社会学院研究生开展“秘密花园”团体沙盘体验活动

发布日期:2020-12-17    作者:     来源:     点击:

为积极响应学生心理健康指导中心号召,帮助同学们改善人际关系,提高团队协作能力,正确应对现实生活中的冲突与矛盾,2020年12月9日,哲学社会学院研究生朋辈心理辅导员蔡林轩组织本院同学开展了“秘密花园”团体沙盘体验活动。

本次沙盘体验活动主题为“秘密花园”,旨在为同学们提供一个“自由与受保护”的封闭空间,使大家有充分的条件可以选择任何沙具来做任何形式的创造,并通过团体协作的活动形式有效改善成员间的人际关系,以期达到心灵发展的目的。

在抽签分组、了解规则后,大家在陪伴者的引导下首先开始触摸感受沙子,体验沙子从指缝间流走的感觉,任随脑海里的思绪停留。而后,同学们有序地开始了团体沙盘制作的过程,大家精心挑选着自己钟意的沙具,用心思考着沙具摆放的位置。制作完成后,大家围在一起欣赏、体验、理解沙盘作品,分享自己摆放每个沙具的意图及次序,介绍自己最喜欢的某一部分,并分享自己在活动过程中是否受到他人的影响和细微感受。最后,大家一起对沙盘作品进行了命名,每个人对于作品都有着自己的理解,趣味十足。本次团体沙盘体验活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。

活动结束后,同学们意犹未尽,纷纷表示非常喜欢这种发挥想象,自由表达,团队协作的体验活动。在生活中,如果我们总是习惯用“我以为”来理解别人,解读世界,那么世界最终就只剩下“自己”。反之,如果我们尽可能地学会从他人的角度上看待问题,那么冲突和矛盾或许会少很多。沙盘游戏正是将这种无形的心理内容以适当的象征性方式呈现了出来,相信同学们将从中获得积极的感受与体验,创造与发展。

 

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