为了拓宽同学们的社交范围,丰富同学们的课余生活,同时为加强同学们对于人际社交与情绪控制等相关心理知识的了解,吉林大学地球探测科学与技术学院与商学院开展了朋辈合作项目——“我见诸君多有趣,料诸君见我应如是”我爱我心理健康日团体心理辅导。
活动的初始阶段,主持人介绍了心理辅导的目的,并进行随机分组,力求使相互陌生的同学有更多相互认识机会。之后便有序的进行了——“我是我不是”活动,同学们写出对小组成员的第一印象,让大家明白了第一印象的利弊与重要性;“恐惧中前行”则通过蒙住一位同学的眼睛,由另一位同学牵引的方式,教会同学们相信他人;“天使or魔鬼”活动让同学们分享自己的故事与经验,通过此次分享与其他同学找到共鸣,并收获更多解决生活中困扰的方法。“情绪演绎”活动让大家任意抽取情绪卡片,由小组内设计情景将该情绪演绎出来。通过该活动同学们从别人的身上看见自己处于该情绪时的状态,借此帮助同学们学会更好地觉察情绪和情绪控制。同时,在每个环节的结束阶段,都会进行相关的心理知识科普,在大家刚刚结束这个心理状态的时候,就对该心理状态进行深度的解释,来达到最好的科普效果。最后同学们领取由两个学院共同准备的纪念品之后,整场活动完美闭幕。
本次活动内容丰富,趣味性强。各个活动环节之中穿插的心理知识科普也提升了活动的深度。两个差异较大的学院相互合作,创造了更多思想交汇的机会,也使本次活动相较于以往成员之间交流更加频繁。相信本次活动能对参与的同学带来积极向上的影响,助力同学们的健康发展。



