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2021年“朋辈协力·心理成长”系列活动——新能源与环境学院研究生开展“万步健走,倾诉心声”心理主题活动

发布日期:2021-07-08    作者:     来源:     点击:

为缓解同学们的科研压力,提高同学们锻炼身体的意识,强健体魄,通过不同的方式排解困扰,拥有更健康的生活方式。新能源与环境学院于2021年5月1日开始至2021年5月21日举办了“万步健走,倾诉心声”心理主题活动。

“万步健走”打卡活动共有近六十名同学参加,其中有四十余名同学成功坚持了二十一天的万步打卡活动。活动过程中二十一天累计总步数最高的同学共计四十余万步,单日最高的健走活动步数近四万步。同学们的积极性受到了彼此的带动,在活动的进行中也在不断提升,至活动中后期同学们皆养成了自觉打卡的习惯。“万步健走”打卡活动不仅增强了同学们的身体素质、养成锻炼身体的习惯,而且还让同学们坚持打卡、坚持锻炼、养成自觉运动的习惯。通过这次活动,同学们也养成了坚持的品性。

“倾诉心声”活动共有近百名同学积极参与。同学们在倾诉板上写下自己的日常感悟、奋斗目标还有愿望。在大学里,学习和生活并不是一帆风顺的,倾诉板给大家提供了在遇到困难与挫折的时候可以倾诉吐露心声的角落,让同学们能够互相鼓励、彼此支持、一同进步。

本次活动,通过两种不同的方式帮助同学们排解自己的苦恼,抒发自己的情绪,及时释放内心的烦躁与不安,更加专注于提升自己,不断前行,成为更好的自己!

网址:http://psy.jlu.edu.cn
地址:吉林省长春市前进大街2699号
邮编:130012
办公地点:中心校区鼎新楼C区2楼
预约电话:0431-85168034

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