为落实研究生心理健康教育工作，响应学生心理健康指导中心的号召，引导同学们积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质，公共外语教育学院于2021年5月22日-5月26日开展了主题为“我爱我，阳光心灵，健康成长”——线上心理健康知识竞赛活动。

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，旨在提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。本次活动通过线上心理知识竞赛的方式让同学们更多的关注心理方面的问题困扰，给同学们科普更多的心理常识，提高同学们的心理素质和缓解焦虑、压力的能力，让同学们保持心理健康，优化心理素质。本次竞赛共42道题，其中单选题34道，多选题8道，题目均与大学生的心理健康常识紧密联系。试题于5月22日线上发放，5月26日统计分数，同学们积极踊跃的参与，最终以分数高低决出一等奖两名、二等奖四名、三等奖五名，以及优秀奖若干名，并给予了一定的纪念品奖励。

此次活动让同学们积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，提高了个人心理素质，增强了同学们的相互关怀和支持意识，促使了同学们更加积极地参与学校心理健康教育活动，推动了我院心理健康教育工作的发展完善。