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2021年“朋辈协力·心理成长”系列活动——地球科学学院本科生开展“想和你聊聊”情绪疏导团体心理辅导活动

发布日期:2021-07-08    作者:     来源:     点击:

为了帮助同学们敞开心扉,共同探讨人际交往的问题,增进彼此的沟通与支持,地球科学学院于2021年4月9日至4月18日举办了“想和你聊聊”情绪疏导团体心理辅导活动。

在活动的第一天,有几位同学在线上聊天群中倾诉了自己最近的感情问题,以及自己的焦虑,通过线上的交流,这些同学们找到了相应的解决方法,随后的几天里,同学们接着讨论了人际交流的问题方面,大家诉说着自己平时的生活,活动气氛轻松和谐,同学们之间也变得熟悉起来。而后,在朋辈心理辅导员的组织下,同学们分成了几个线上交流的小群,进行自我介绍,分享兴趣与爱好,讨论问题与困扰,在几日的线上交流中,同学们有了深入的彼此了解,也在互相的交流讨论中解决了一些生活中的烦恼。

4月18日,同学们迎来了期待已久的线下活动,在朋辈心理辅导员的带领下,同学们分别做了“介绍你自己”、“记住上一个人”、“从别人的视角看问题”、“比赛吹气球”、“气球大作战”五个游戏,在游戏中,同学们欢笑一堂,释放压力,交流心声。在活动结束后,每位参与的同学都收获到了一份小纪念品。本次活动也正式结束。

此次活动不仅给同学们提供了一个沟通的平台和展示自己的机会,一起讨论生活中遇到的问题,并释放压力,同时加强了互相交流的能力和自我调节能力,有效提升了心理健康水平。希望通过本次活动,同学们可以收获一个更加积极向上的未来。

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