随着社会的不断发展进步，大学生面临的挑战越来越多，这也导致同学们生活与学业压力逐渐增大，为帮助同学们有效缓解焦虑心情，释放精神压力，以更加积极的状态投入到学习生活中去，护理学院于5月30日至6月1日组织开展了心理知识交流会，吸引了众多同学的参与。

在团委心理指导中心成员的组织与引导下，同学们分成了多个小组进行交流。活动首先以“剧本杀”游戏帮助同学们了解彼此，同学们在紧张刺激的游戏中分析角色的心路历程，学习心理知识的同时对彼此有更加深入的了解。游戏结束后，同学们分享了自己的生活经验，推荐了家乡的美食，回忆了自己幼时的梦想等。最后，同学们还对一些常见的心理困扰及心理保健知识进行了讨论与交流。活动气氛轻松和谐，既缓解了同学们学业和生活的压力，也科普了必要的心理常识，使其在应对困扰和挑战时更加具有心理弹性。

本次活动给同学们提供了一个沟通的平台，加强了同学们互相交流的能力和自我调节能力，增强了心理健康知识的学习和掌握，有效提升了心理健康水平。相信同学们在今后能够适时进行自我调整，保持心情晴朗，以积极向上的状态投入到学习生活中，把握人生，收获幸福。