为了引导研究生认识到寝室关系对于工作学习以及身心健康的重要性，提高研究生的共情能力和沟通技能，增强宿舍生活的归属感与幸福感，在学生心理健康指导中心的指导和行政学院研究生思政辅导员高琛老师的支持下，行政学院研究生分别于2021年6月12日和6月19日，在经信A101团体心理辅导室开展了“睡在我临铺的兄弟♂or闺蜜♀”——研究生宿舍人际关系与交往技巧系列团体心理辅导活动。活动由行政学院朋辈心理辅导员朱瑞同学主持，行政学院团委研究生会成员李轩仪、孟吉美、满心蕊等同学协助完成，行政学院近40名研究生（分两场）参与了活动。

活动主要包含了热身、主题、升华三个阶段。热身阶段包括建立团体契约，成员自我介绍和“凑整为零”放松游戏环节，帮助同学们放松身心，缓解尴尬，提高参与热情。主题部分分别以感恩、同理心、赞美、默契为核心词，进行了“幸福记事本”、“你是团宠”、“你演我猜”、“失落阵线联盟”、“我们的日常二三事”情景剧、手绘宿舍肖像等多个形式丰富的活动。在“你演我猜”游戏环节，各小组配合默契，最终都成功猜出了指定词语。在情景剧环节，引导者鼓励大家自主发言，对情景剧中的人物关系进行解读，充分了解宿舍人际关系的常见问题和处理技巧。升华部分先是“集体许愿池”环节，成员在纸上写下自己关于宿舍的“flag”，即毕业前要和舍友们一起做的十件事。之后是写给室友的一封“情书”，表达自己对舍友们的感谢和祝福。在活动接近尾声之际，全体参与成员在暖心的音乐中进行了集体合影留念，定格暖心瞬间。不仅如此，活动筹备组还为参与活动的宿舍颁发了“老友记”主题纪念品，纪念参与者为宿舍团体建设作出的努力。

此次团体心理辅导活动中，引导者对同学们抱以充分的尊重、理解、关爱、鼓励的辅导态度，引导成员自由发言讨论，并就没有讨论到的内容做简短介绍，为成员提供更多的思路和启发。参与者在活动中做到了真诚且充分的倾听和表达，通过观察、思考与感悟，最终获得成长。活动结束后，同学们表示本次活动作为巩固宿舍友情、提高宿舍凝聚力的催化剂，为日后宿舍的和谐发展起到了建设性的积极作用。尤其是即将离校的研三同学，更加表示本次活动为毕业季提供了一次回忆往昔、表达感情的机会，为在校生活留下了一段美好的回忆。