为响应学生心理健康指导中心2021年“朋辈协力·心理成长”系列活动的号召，帮助同学们进一步认识自我，促进自我成长与交流，2021年6月20日，哲学社会学院组织研究生同学开展了“心灵之旅”团体沙盘体验活动。

沙盘游戏又称箱庭疗法，是一种以荣格分析心理学原理为基础，由多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法。20世纪80年代，迪·多美妮科开创了团体沙盘游戏疗法，拓展了沙盘游戏的适用范围，团体沙盘游戏疗法通过个体在团体内的交互作用，促进个体认识与探讨自我，观察并接纳他人、学习优良的态度和行为方式，以发展良好适应的自助与助人过程，在发展想象力与创造力、改善人际互动、促进人格完善和心性成长方面具有积极作用。

在活动过程中，陪伴者向同学们介绍了沙盘游戏中各种模具的类别和摆放位置，让大家感到安全、自由，明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造，并引导大家以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受，唤起“童心”，激发个人想象力和创造力，通过沙盘制作充分表达感受、体会情绪、讲述故事，开启借助沙盘游戏探索自我的历程。

随着时间的推移，沙盘的制作也呈现出明显的阶段性变化，这些变化也表明着同学们内在世界的变化，这是自发的变化，不是通过别人讲道理完成的，所以也具有更持久的效力。当整体的画面一步步呈现出来的时候，相信同学们也有机会看清自己的内心，和自己的内在进行对话，这对于同学们心理健康的维护、想象力和创造力的培养等都有所促进。

活动结束后，同学们纷纷表示，沙盘游戏有趣有益，放松了身心，减轻了心理压力，是心理健康教育工作的新尝试，今后会动员更多的同学来参加活动，彼此支持，共同成长。