为进一步落实研究生心理健康教育工作,帮助研究生缓解来自学业、就业、情感和生活等各方面的压力,引导研究生在可控的程度内,将心中不快用适当的方式表达出来,文学院暨新闻与传播学院于2021年5月24日-6月7日开展了主题为“放松情绪,赶走压力”的解压体验系列活动。
解压体验室打造了一个高度自由的沉浸式空间,本次活动前期通过学院微信公众平台“文传天下”进行宣传,成立活动预约微信群,开放第一天便获得同学们的积极响应,总预约次数达20余次,覆盖人数50余名。活动期间,解压室不仅为同学们提供安静舒适的环境,丰富多样的解压玩具,令人愉悦的轻音乐,还开放了“时光胶囊”专区。同学们纷纷动笔,写下给未来自己的一封信,学院将信箱封存,于明年毕业季举行开箱仪式。
此次解压活动形式新颖多样,自由度较强,有效缓解了同学们的不良情绪,帮助同学们释放了种种压力,同时也鼓舞了同学们以更好的心态,去应对未来人生道路上的未知与挑战。



