“养心莫若寡欲，至乐无如读书”知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐！因此，我们应该关注阅读，善于思考，提升自己的内心世界，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力。

为响应学生心理健康指导中心2021年“朋辈协力·心理成长”系列活动的号召，食品科学与工程学院于2021年5月14日-6月7日期间开展了“从心，关注自我”作品征集活动。活动前期，在学院交流群进行了大力宣传。活动期间，同学们积极参与。经过评议后共选出了4个优秀作品，并为这些同学准备了精美的奖品以及获奖证书。

此次“从心，关注自我”作品征集活动给食品科学与工程学院全体研究生提供了一个表达自己内心独白的机会，让同学们从作品上深刻体会到关注阅读，关注自我内心的重要性。当我们选择一种娱乐方式的时候，我们选择的是其对无趣时间的有趣填充以及放松的生活状态，阅读就是这样的一个休闲方式。希望阅读能够在科研生活、业余生活之外，仍留给同学们的心灵一处宁静世界。