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2021年“朋辈协力·心理成长”系列活动——哲学社会学院研究生开展“心灵花园,以沙疗愈”团体沙盘体验活动

发布日期:2021-12-24    作者:     来源:     点击:

为促进同学们之间的人际互动,丰富同学们的课余生活,增强同学们的相互了解、相互信任和相互合作,在学生心理健康指导中心的指导下,哲学社会学院研究生于12月6日在沙盘活动室开展了“心灵花园,以沙疗愈”为主题的团体沙盘体验活动,6名来自不同专业的同学体验了沙盘游戏的魅力,认识到团体与个人的关系以及团队合作的重要性。

活动开始前,陪伴者先组织了一个热身活动,促进成员相互认识和了解,大家在一个轻松愉悦的暖场小游戏中逐渐进入活动状态。随后,进入沙盘作品制作环节,通过5轮次的摆放沙具,小组成员共同制作完成一个沙盘作品。通过非语言的沟通方式,成员们感受着彼此间的和谐和冲突,也开始逐步思考自己在团体中的角色定位,觉察自己在团体合作中的优点以及需要改进的地方。沙盘作品完成后,在安全和开放的氛围中,每位小组成员分享了自己的感受,并为作品主题命名。一沙一世界,一物一心田。沙盘就像是同学们内心世界的镜像,透过沙盘走进自己的内心世界,同学们在摆放沙具的过程中,释放着自己,表达着自己,感受到沙盘游戏对心灵的滋养。

通过此次团体沙盘体验活动,同学们纷纷表示沙盘游戏有趣又有益,不仅体会到沙盘游戏的乐趣,更学会了理解别人和反思自己,放松了身心,减轻了心理压力,更有利于提高同学们的人际交往技能和团队合作能力。


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