2021年11月1日，为了让同学们了解并掌握心理测试的方法与途径，学会正视并关注自我心理状态，在学生心理健康指导中心的指导下，白求恩口腔医学院研究生于新民校区实验楼三楼第一教室开展了“探究心灵的奥秘——心理状态测验”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由研究生心理辅导员老师组织，朋辈心理辅导员主持，2021级研究生新生参加。

在活动的开始阶段，主持人向同学们介绍了此次活动的主题与流程，接着介绍了心理相关概念、心理状态的内容和特点等，经过讲解，同学们都表示理解了心理状态中的“直接现实性、综合性、相对稳定性和持续性、流动性和趋变性以及情境性”的含义，对心理状态有了更深层次的认识。接下来，主持人针对可能出现的心理问题，讲解了缓解心理异常状态的途径，包括“向心理咨询中心求助、向亲友倾诉、转移注意力以及主动就医”，并且详细介绍了获得学校心理咨询帮助的途径，鼓励大家重视并正确认识心理健康状态。今后同学们一定能够更加自如地应对生活中的问题。在对心理基础知识有了大致了解后，主持人为同学们发放了SCL-90 症状自评量表及 PSTR 心理压力量表，组织大家认真填写了量表，在完成得分统计后，向大家讲解了量表得分的含义，让大家对自己的结果有一个充分、正确的认知。通过回收量表，根据测量结果分析同学们现阶段的心理状况，同时完成心理状态的监测与筛选，并针对测量结果反映出来的问题采取积极引导或干预，缓解同学们的心理压力。

“探究心灵的奥秘——心理状态测验”团体心理辅导活动，成功普及心理测试的方法与途径，促进了同学们对自己心理状态的重视与正视，并且全面了解学生心理状态，积极采取防范措施。既带领同学们领悟了心理的奇妙，又借助活动普查了心理状态。同学们都表示大有收获，相信在接下来研究生生活中，同学们都能够运用上此次活动中收获的知识及内容，积极调解心态，阳光面对生活，学会调解自己的心理状态！