为帮助同学们进一步适应新环境，平衡学习与生活的压力，消除同学们在学习和生活中产生的消极情绪与心理压力，公共外语教育学院研究生会心理部于2022年11月23日在腾讯会议平台举办了“朋辈协力·心理成长”系列活动---“我心我秀，放飞心声”线上交流分享暨心理讲座活动。该活动由学生心理健康指导中心和公共外语教育学院学生朋辈心理辅导员指导，心理部成员主持，全体新生参与。

活动由“Tape提问箱”“心理知识答题竞赛”“观看慕课心理讲座”三个部分组成，在不同环节为学生提供了丰厚且实用的礼品。此外，还设置了开麦抢答的环节，为活动增添了趣味。在“Tape提问箱”环节开始前，通过Tape APP匿名征集同学们学习和生活中遇到的烦恼和困难，由心理部成员共同筛选出一系列问题，在活动期间邀请同学们共同探讨，寻求解决方法。不仅为问题解决提供了多样的选择，更增添了集体的凝聚力和创造力。在心理知识竞赛单元，同学们以抢答的形式来回答问题，由专人进行计分，得分高的同学将获得奖品。这一环节既激起了同学们参与活动的热情，又使大家学习到了心理知识。观看优秀心理讲座环节，本次活动选取了慕课平台国家精品课的心理讲座，慕课内容包括期望效应、从众现象、罗密欧与朱丽叶效应等七个趣味心理现象，涉及自信心确立、聚焦目标、正确认识爱情等主题，引导同学建立良好的心理素质，达到正向引导的作用。在活动的最后环节，同学们打开麦克畅所欲言，一部分同学讨论了对讲座中内容与实际生活中应用的融合，一部分同学谈及本次活动的感想和收获。最后，由心理部成员对本次活动进行总结，至此“我心我秀，放飞心声” 线上交流分析暨心理讲座活动取得了圆满成功。

本次活动积极向上，体验性高，参与性强，使同学们认识到心理健康的重要性，加强自我正向引导，进一步正确认识自我、相信自我，同时在温馨的氛围中缓解焦虑，疏解烦恼，增进交流。