距开学已经有了些时日，秋风渐起，落叶在空中画出一个个优美的痕迹，冬雪初至，为世界妆点一层银白。在这个美好的季节，为了让学生关注自己和他人的情绪，学会表达和管理情绪并熟悉班级的新同学，倡导班级成员互相关注，促进班集体的和谐，电子科学与工程学院积极响应学校学生心理健康指导中心的号召，组织18级各班进行了新生适应期团体心理辅导活动。活动进行得非常顺利，并取得了较好的成效。

本次主题班会共有五个环节。首先是由心理委员向同学们进行团体心理辅导简介，使同学们对本次主题班会有基本的了解。然后由同学们做一个自我介绍，让增进大家的互相了解。接着是放松小游戏，从引导者开始，首先介绍自己的名字，然后示范一个当下自己的心情，在场所有同学按照顺时针或逆时针顺序都做一遍。通过这个游戏，同学们能放松身体，放松心情，同时活跃气氛。此环节之后心理委员简要说明此游戏的目的是让同学们学会表达情绪使周围人看出他们的心情，这样大家能更好地理解与关心。第三个环节是鼓掌活动，每人先对自己的一分钟鼓掌的能力作出估计，然后实践。实践的结果可能会由于种种原因而达不到预期，例如肌肉酸痛等等。大学的生活也是如此。第四个环节是信任之旅。任意两人一组，其中一名同学充当“盲人”，需要戴眼罩遮住眼睛；然后另一个同学充当“引路人”无声地引导“盲人”沿着指定路线行走、转弯，并躲过其他人或障碍。到达终点后“盲人”留守，“引路人”迅速离开，待所有“盲人”到达终点后，摘下眼罩，“盲人”选择自己的“引路人”并站到ta的身后，此过程中不允许有任何的语言和眼神交流，全凭借“盲人”的自我感受。“盲人”和“引路人”分别谈感受。最后一个环节是分享环节，参加者可以在纸上写下自己对本次班会的感受，然后以击鼓传花的形式找两至四人分享感受，也可以自愿分享。

通过本次主题班会的圆满举办，同学们更好地认识了班级的其他同学，拥有正确的心态去融入大学的生活，更加懂得关注自己和他人的情绪，促进班级成员互助，增强团体凝聚力，帮助同学们树立正确的人生态度。让同学们在活动中收获快乐、友情和感悟。