为响应吉林大学学生心理健康指导中心的大力号召，在学院的各位领导和老师的细心指导下，外国语学院2019级研究生团体心理辅导活动在9月下旬成功举办。活动旨在拉近关系、促进感情、加强团结、放松自我。参加此次活动的同学主要以语系和班级分为三组，研究生新生各系负责人担任主持人，学生朋辈心理辅导员滑姝娅加以指导和辅助。

入学伊始，来自五湖四海的新同学们对吉林大学新生活都充满着新鲜感和好奇心，同时，面对崭新的研究生生活和繁重的课业也有些许压力。因此本次活动形式并没有拘泥于团体辅导方案，而是大家提出新想法、新游戏，并积极参与其中。比如“自由的3分钟”环节，通过形式自由、内容多样的自我介绍让同学们了解到了彼此的性格特点和兴趣爱好，进一步促进了同学间友谊的建立。“信任桥梁”的游戏中，“不能说话的引路人”带领戴眼罩的“盲人”同学们顺利通过障碍。此环节不仅增进了同学们之间的信任，还进一步拉近了同学们之间的关系。随后，同学们亲笔写下对身边小伙伴的印象，同时收集到同伴对自己的评价，清晰自己在团队中的作用，明确了自我定位。此外，有的班级为了能更好地增强班级团结力和凝聚力，在负责人的引导和启发下，每位同学都说出了自己最近的烦心事，小组同学共同讨论解决。在倾诉的过程中每位同学也由一开始的拘谨变得渐渐敞开心扉。

此次团体辅导活动不仅让同学们彼此更加了解，也使同学们的关系变得更加亲近，从而加强了班级凝聚力，也为同学们未来三年的研究生生活打下了一个良好的开端。