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“2019级研究生新生适应期心理健康教育”系列活动之——商学院研究生新生团体心理辅导

发布日期:2019-10-25    作者:     来源:     点击:

为增进同学们对彼此的了解,增强集体凝聚力,10月13日,商学院面向2019级研究生开展了“我们是相亲相爱的一家人”新生团体辅导活动。本次活动由学生朋辈心理辅导员主持。这是研究生入学以来的第一次集体活动,同学们都带着饱满的热情积极参与到了活动当中。

本次活动历时两个小时,分为热身阶段、过渡阶段和总结阶段。活动伊始,主持人介绍了时间安排和活动内容。热身阶段中,首先进行了“一分钟鼓掌”环节,同学们对鼓掌次数的预期都少于实际水平,这启发同学们要相信自己,制定目标时要客观分析自身情况。随后进行的“我知道”环节,把同学们分成不同小组进行自我介绍,增进了彼此的了解,教室里的气氛逐渐活跃起来。过渡阶段主要由三个环节组成,“信任之旅”环节要求“引路人”带领“盲人”穿越障碍,再由“盲人”判断谁是自己的“引路人”,这个环节启发同学们要相互信任,而猜测的过程也增加了游戏乐趣。随后的“集体登陆”环节要求每组同学都站在一张报纸上,同学们群策群力,相互帮助,最终都完成了挑战。最后的“人椅破冰”环节,要求同学围成一圈,依次坐在后面同学的腿上,各组比拼坚持时长,充分体现了团体凝聚力。在总结阶段,小组成员在纸上写下了对其他组员的赞美和鼓励,让同学们了解到了自己的优点和长处。之后,每位同学都写下了自己最想做的三件事,为之后的学习生活制定了目标。活动最后,小组成员共同绘制了一幅“团体树”,用色彩和话语表达了对未来生活的美好期待。本次活动在全班同学的合影留念中画下了圆满的句号。

本次“我们是相亲相爱的一家人”团体辅导活动不仅帮助同学们增强了情感连接,也为同学们未来的学习生活打下了良好的开端。

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