疫情期间，为帮助学生以平稳的心态安度寒假，学生心理健康指导中心根据学生需求，通过线上线下相结合的方式开展了一系列心理健康教育活动，塑造学生阳光心态。

线下学生心态关注沟通方面，中心根据以往危机预警与心理排查情况，安排专人与学院实现了一一对接，并通过向各单位公布学生心理危机管理值班电话，方便各学院、研究生培养单位有关老师与心理中心沟通联系。寒假期间，中心共帮助学院解决留校学生心理困扰21例。

线上学生心理支持与指导方面，中心开设了1条心理支持热线、1场心理支持讲座、4场团体心理辅导。从1月18日开始，心理中心开设了心理服务热线，到3月4日共接待学生电话咨询23件。2月6日，中心邀请公共卫生学院教师、心理中心兼职咨询师胡远超老师为同学们做了题为“陪你异地过‘心’年”的心理支持讲座，全校100余名寒假留校学生在线参加。讲座从“安心：告别内疚”、“舒心：管理压力”、“精心：反思自我”和“专心：倾心学业”四方面逐一展开，帮助同学们有效利用这段特殊的留校经历，调整人际关系、做好情绪管理、进行自我反思、专注学业要求、完善自我管理。2月8日、9日、22日和23日，由中心教师带领针对寒假留校同学开展了4场心理支持网络团体辅导，分别聚焦压力调节、时间管理、情感支持和情绪疏导四个方面，同学们通过在线温暖互动与彼此支持，分别在不同的团体辅导中收获了心理成长。

活动反馈中，同学们都表示讲座和团体心理辅导让他们受益良多，通过积极参与活动，感受到学校和朋辈的支持与陪伴，掌握了实用的自我管理技巧，认识了不一样的自己。随着新学期的到来，学生心理健康指导中心将会提供更多专业化、系统化、精准化、温情化的心理支持服务。