为进一步提高大学生心理素质，营造自尊自信、理性平和、乐观向上的校园心理文化氛围，根据《高校思想政治工作创新发展中心（吉林大学，心理育人方向）建设规划方案》、《2021年学生心理健康轴带教育指导计划》和“5·25（我爱我）心理健康教育月”系列活动的工作安排，学生心理健康指导中心于2021年5月25日11：00-13：00在六大校区同时开展了以“健康心灵，助梦飞翔”为主题的大学生心理健康日现场活动。活动由吉林大学心理协会承办，各学院学生朋辈心理辅导员和心理委员等“开心使者”共同参与支持，充分发挥学生协同互助作用。

活动共设置“心理困惑，现场解答”专家现场心理咨询体验点、“开心相伴，携手成长”心理集市和“心晴服务台”三个模块。

由中心咨询师何思彤、刘影等老师组成的专家咨询团队，针对同学们在大学生活期间遇到的人际交往困惑、学业生涯规划、恋爱情感纠结、情绪行为障碍和就业择业迷茫等各种心理困扰进行了现场答疑，帮助学生理性认识心理咨询，掌握心理自助技巧，树立“爱我”意识。

由吉林大学心理协会组织的心理集市包括心理自助锦囊发放、心理知识竞答、“心随手动”、“心口不一”、“心明眼亮”“情绪对对碰”、“优势一箩筐”等系列心理游戏体验活动。活泼亲切的“爱心鸭”手捧装满“心语锦囊”的百宝箱，与路过的同学热情互动，同学们随机从箱中抽取心理自助知识小贴士，收获了心理健康自助知识和暖心祝福。“心随手动”活动通过随机学习手指操的形式帮助同学们健心健脑、增强关注自己身心健康的意识；“心口不一”环节则以轻松愉快的“心理实验”形式，帮助同学们认识到利用心理规律对提高生活幸福感、学习效率，应对应激性心理问题的重要作用；而“心明眼亮”环节则是通过心理知识竞答的形式，考察同学们对心理健康知识的理解，增强同学们的心理自助能力；在“情绪对对碰”环节，同学们通过翻找并记忆情绪卡的方式，提升自我积极情绪的觉察与识别能力；最后，“优势一箩筐”活动让同学们通过掷沙包的游戏形式放松身心，了解并熟识24项积极心理品质，增强自我认同，巩固“爱我”意识。

在“心晴服务台”处，来自各个校区的“开心使者”将心理中心编制的“开心支持”、“开心品读”系列心理健康知识宣传手册进行统一发放，同时解答学生关于心理健康服务的困惑及疑问，通过网络问卷调查的形式收集学生对心理健康教育服务的需求及建议，为“爱我”信念保驾护航。

5月25日大学生心理健康日现场活动作为“5·25（我爱我）心理健康教育月”系列活动之一，以形式丰富、内容新颖的特点收获了同学们的广泛好评。在充满趣味性、科学性的活动中，同学们懂得了如何正确认识自我、接纳自我、爱护自我。感谢各校区学生办公室及相关部门对本次活动的支持。未来学生心理健康指导中心还将开展系列创新性心理健康教育活动，欢迎广大师生踊跃参与。