为引导学生积极关注身心健康，促进心理成长发展，根据《高校思想政治工作创新发展中心（吉林大学，心理育人方向）建设规划方案》、《2021年学生心理健康轴带教育指导计划》中关于“10·10世界精神卫生日”系列活动的工作安排，在第30个世界精神卫生日到来之际，学生心理健康指导中心于10月8日至10日在六校区同时开展精神卫生相关知识宣传教育活动。10月8日中午，在中心校区体育馆北侧开展了以“青春之心灵，青春之成长”为主题的10·10世界精神卫生日现场活动。长春市第六医院桑红院长到达活动现场，参加“专家现场心理咨询”活动，受到同学们的热烈欢迎。

现场活动共设置专家现场心理咨询体验、“青春之心灵，青春之成长”心理集市和“心晴服务台”三个模块。由长春市第六医院桑红院长、心理中心何思彤、刘影、杨紫豪等咨询师组成的专家咨询团队，针对同学们在大学生活期间遇到的人际交往困惑、学业生涯规划、恋爱情感纠结、就业择业迷茫等各类心理困扰进行了现场答疑，帮助学生更好地认识自我、完善自我、发展自我。

由吉林大学心理协会组织的心理集市包括心理自助锦囊发放、心理知识竞答、“忆决高下”、“心口不一”、“心灵手巧”、“披荆斩棘，心旷神怡”等系列心理游戏体验活动。“忆决高下”活动通过记忆并翻找颜色棋的形式帮助同学们健心健脑、增强以记忆为核心的心理优势；“心口不一”环节则以轻松愉快的“心理实验”形式，帮助同学们认识到利用心理规律对提高生活幸福感、学习效率，应对应激性心理变化的重要作用；而“心明眼亮”环节则是通过心理知识竞答的形式，考察同学们对心理健康知识的理解，增强同学们的心理自助能力；在“心灵手巧”环节，同学们通过拼摆木板图的方式，锻炼自己的手眼协调能力和自我意识的觉察与识别能力；最后，“披荆斩棘，心旷神怡”活动让同学们通过在趾压板上完成任务的游戏形式放松身心，增强逆境抗压及情绪调节能力。

在“心晴服务台”处，来自各学院及研究生培养单位的“开心使者”将心理中心编制的“大学生性心理健康指导手册”分别发放给参加活动的学生，同时解答学生关于心理健康服务的困惑及疑问，通过网络问卷调查的形式收集学生对心理健康教育服务的需求及建议，精准化心理健康指导服务。

10月8日启动的世界精神卫生日宣教活动由吉林大学心理协会及各学院、研究生培养单位学生朋辈心理辅导员等“开心使者”共同参与支持，充分发挥学生协同互助作用，同时以主题新颖、内容丰富、形式活泼的特点收获了同学们的广泛好评。在充满趣味性、教育性的活动中，同学们懂得了如何正确关照自我、接纳自我、爱护自我。未来学生心理健康指导中心还将开展系列创新性心理健康教育活动，引领同学们共同成长为自尊自信、理性平和、健康向上的大学生。