针对当前疫情防控形势的新变化，为进一步加强心理支持工作，持续为学生提供丰富多样的心理关怀与心理支持服务，帮助学生树立积极心态，增进人际沟通，缓解不良情绪，学生心理健康指导中心于2022年4月5日至4月21日期间，面向全校学生组织开展了“心师陪伴·致被疫情‘封印’的你”系列活动。活动采用“线上心理沙龙”和“心理支持团体辅导”两种形式开展，累计参加人数近700人。

活动期间共开展五期“线上心理沙龙”。4月5日的第一期沙龙中，心理中心何思彤老师以“用‘聊天’的方式与你相愈”为主题从疫情当下的心理状态出发探讨了特殊时期人际沟通的重要性，在讲解人际沟通中底层逻辑的基础上分享了促进沟通，改善情绪的技巧与方法。4月10日的第二期沙龙中，心理咨询师杨紫豪老师与同学们分享了“疫情下的时间管理策略”，并从科学的时间管理和精力管理角度探讨了疫情下实用的自我关照策略。第三期沙龙于4月13日开展，余丽军老师以“情绪调节策略”为主题，强调“看见情绪就是一种疗愈”，在帮助大家更好地认识情绪基础上，分享了情绪调节的方法和心理支持资源。第四期沙龙聚焦于疫情下的“自我关怀”，于4月18日开展，张琳老师对自我关怀的理念进行解读，并分享了如何在应对困难与挫折过程中培养自我关怀意识和方式。第五期沙龙则于4月21日进行，王薇老师以“好好睡觉——疫情下的睡眠管理策略”为主题，与同学们分享了科学的睡眠相关知识和睡眠管理的多种策略，同学们互动热烈。

两期“心理支持团体辅导”分别是4月12日由何思彤老师带领的“隔离不隔爱”主题团体，何老师通过团体活动，增加同学间彼此连接，促进沟通，引导同学们倾诉感受，表达情绪，探索方法，进而转化为行动。4月19日由张琳老师带领的“遇见自己”团体中，张老师借用OH卡牌工具，引导同学们自我探索，发现内在的潜意识力量，在成员间的分享互动中，丰富了解决的当下困扰的动力和方向。

“心师陪伴·致被疫情‘封印’的你”系列活动是学生心理健康指导中心结合学生疫情下心态变化规律和心理支持需求开展的“特别策划”心理支持服务，活动过程中，同学们互动积极，反馈良好。接下来，心理中心还将根据疫情防控形势的新变化，聚焦学生动态心理发展需求，继续推出丰富的心理支持服务，助力学生在疫情背景下化危机为契机，提升积极心理品质。