根据吉林省教育厅《关于开展“‘5·25’大学生心理健康教育活动月”的通知》精神、结合心理中心《2022年学生心理健康轴带教育指导计划》工作安排，为进一步引导学生培育积极心理素养，注重疫情防控期间心理调适，理性平和地看待学业与就业压力，以积极心态面对成长发展中的机遇和挑战，学生心理健康指导中心于5月25日“大学生心理健康日”举办了“拥有幸福的能力”积极心理素养提升专题讲座，由学生心理健康指导中心副主任朱丽雅老师主讲，中心何思彤老师担任主持人。

朱丽雅老师根据上一阶段疫情形势，及学生期末学业压力和毕业生就业压力的现状，选择以“幸福”为主题，从幸福对于个人发展的意义，心理学对于幸福的研究，如何拥有幸福的能力，以及学校所提供的心理资源和幸福锦囊等四个方面，深入浅出地讲解了积极心理学的缘起及权威研究。通过对积极情绪和积极素养如何影响个人发展的探析，向与会学生介绍了习得性无助及习得性乐观的理论研究，并聚焦积极情绪培养的方式方法，引导学生拓展自身优势资源，减轻压力困扰，提升拥有幸福的能力，以理性平和心态应对生活中的挑战与机遇。讲座最后，朱老师还回答了同学们的提问，就大家关心的心理话题进行了讨论和分享。

本次讲座是学生心理健康指导中心结合轴带教育指导计划安排，“5·25（我爱我）心理健康教育活动月”系列活动的重要一环。在今年的心理健康活动月中，心理中心还开展了各类主题的团体活动、“原创诗歌”征集、“vlog”大赛、学生心理健康论坛等丰富多彩的活动，旨在唤起学生自身成长的力量，在疫情期间，给予学生最大的心理支持。