为积极响应首个“全国学生心理健康宣传教育月”号召,创新开展形式多样的心理健康宣传教育活动,学生心理健康指导中心于“5·25(我爱我)心理健康教育活动月”期间面向全校学生开展了“愈见自己”系列团体心理辅导活动,本次活动由心理中心与开心使者服务团带领实施,共开展4个主题的团体心理辅导,累计60余人次参与体验。
“修炼爱情”亲密关系主题团体心理辅导由心理中心教师刘凯、李娜带领,团体成员围绕建立关系、识别情绪、直面冲突和表达爱意四个核心主题进行探索,为同学们提供了一个深入交流的平台,提升了自我情绪表达和人际沟通等有助于改善亲密关系的能力,收获在关系中的自我成长。“悦纳自我”自我接纳主题OH卡牌团体体验由心理中心张琳带领,帮助同学更好地进行自我探索,拓展自我认识,发现并转化积极资源,进一步提升行动力和人际支持效能,从而更好地接纳和应对当下困扰。“自我探索”主题沙盘游戏体验由心理中心余丽军带领,引导同学们深入认识自己,理解自己,发现自己的生命力量,进而悦纳自己,成为更好的自己。“绘心工坊”沉浸式手工团体心理辅导由心理中心指导,开心使者服务团带领,通过制作押花相册,创设心流体验,引导同学们从多元视角进行自我探索,鼓励自由表达,增强积极心理品质。
“愈见自己”系列团体心理辅导活动以单次或连续团体心理辅导活动为载体,有效引导学生积极自我探索,促进交流分享,更好地完善和发展自我。今后,心理中心还将结合广大同学的心理发展需求,创新活动主题与形式,开展专业温情的心理支持服务,营造自我关怀与赋能的心理文化氛围。