2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年活动主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为引导全校学生关注自身心理健康、接纳自我情绪，学生心理健康指导中心策划主办“心向暖阳，自在生长”学生心理健康嘉年华活动，于2026年10月10日至16日在全校六个校区巡回开展，吸引了全校约2000名学生来到现场踊跃参与。

本次嘉年华活动分别由数学学院、建设工程学院、材料科学与工程学院、通信工程学院、药学院和动物科学学院承办。活动共打造五大主题互动园区，设置11个体验感十足的特色项目：“情绪的模样”园区，同学们通过情绪调色盘绘画、情绪地图丝线创作，将内心抽象情绪具象化，在创作过程中接纳每一种心情；“压力失重空间”园区，同学们写下烦恼投入“烦恼收纳桶”，在无规则泡泡游戏、DIY干花心语书签的过程中卸下压力，收获了治愈的心流体验；“遇见闪闪发光的我”园区，同学们亲手制作专属品格优势徽章、绘制个人力量树，一步步挖掘自身闪光点，构建了积极的自我认知；“关系回音谷”园区，零压力的穿越雷阵、人际关系主题大富翁等协作游戏，帮助社恐同学打破社交壁垒，不少同学随机组队后结识了志同道合的新朋友，在协作中感受到了人际互动的温暖；“微光补给站”专区，集中展示了自我关怀实用建议、心理咨询误区以及精神疾病污名化等知识内容，清晰介绍了各校区心理咨询室地址、咨询排班与24小时心理危机热线等心理资源，每场活动设置专业咨询师驻点提供短程咨询体验，帮助有情绪困扰的同学获得专业支持，引导同学们树立“合理求助是强者的勇敢”的正确心理健康理念。

活动开展期间，各校区活动现场气氛轻松热烈，往来同学纷纷驻足参与，不少同学表示：“原本只是路过凑热闹，结果把所有项目都玩了一遍，临走还带走了自己做的徽章和书签，完全没有负担，感觉整个人都被治愈了。”还有同学在社交平台分享活动体验，带动了更多同学关注自身心理健康，营造了关爱自我的良好校园氛围。

本次学生心理健康嘉年华是我校“10·10关爱我”精神卫生教育系列活动的核心特色活动，以同学们喜闻乐见的互动形式，将心理健康理念融入趣味体验，帮助同学们在轻松的氛围中关照自我、调整状态。下一步，学生心理健康指导中心将继续围绕学生心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康教育与支持活动，持续完善校园心理支持体系，助力广大同学心向暖阳、自在生长。