校学心理字[2023]007号

为引导学生关注自身心理健康状态，树立悦纳自我信念，提升善爱自我能力，进一步促进后疫情时期的个人心理成长与发展，学生心理健康指导中心定于近期按照《2023年学生心理健康轴带教育指导计划推进表》工作安排，开展“3·25（善爱我）心理健康指导活动月”系列主题活动，具体安排如下:

一、“心灵沟通”主题班会系列活动

活动时间：2023年3月-4月

活动目的：促进班级融合交流，引导学生关注自己和他人的情绪，排解学习中的困扰，探索心理支持资源，促进班级成员互助。

活动形式：中心指导各学院、研究生培养单位的学生朋辈心理辅导员、心理委员等学生心理骨干队伍，于2023年3月至4月期间开展2022级各班级“心灵沟通”主题班会系列活动。

二、“寝心与你”——寝室门牌涂鸦主题活动

活动时间：2023年3月21日

活动地点: 学生心理健康指导中心会议室（中心校区鼎新楼C228）

活动目的：促进新学期心理适应，提升寝室凝聚力，创造寝室“心”文化，促进学生身心健康发展。

活动形式：以寝室为单位，面向全校学生，以线下沙龙与活动体验相结合的形式开展，通过“JLU吉大心声”微信公众平台宣传招募。

三、“Light up my life——闪光生活图鉴”征集活动

活动时间：2023年3月13日—3月25日

活动目的：引导学生留意生活中的美好，回忆闪光瞬间，增强积极自我认同，增进学生情感交流互动，提升心晴指数。

作品要求：内容应是生活中让自己开心的事物和成长经历中为自己赋能的闪光故事，字数不限，鼓励添加相关图片或照片。管理员审核后方可发布、浏览，互相点赞鼓励。征集结束后，将根据参与人数发放纪念奖品。

活动形式：线上征集面向全体在校学生，通过“JLU吉大心声”微信公众平台开启，投稿作品将通过微信小程序进行公开发布。

四、“青春自定义”——“绘心工坊”系列团体活动

活动时间: 2023年 3月下旬

活动目的：通过绘画涂鸦、杂志拼贴、手工制作等形式创设心流体验，引导学生从多元视角进行自我探索，鼓励自由表达，增强积极心理品质与弹性。同时利用团体动力促进分享与交流，进一步营造互相支持与赋能的心理文化氛围。

活动形式：本次活动为成长性的结构式系列团体，面向学生群体，由心理中心教师和开心使者服务团组织带领。活动将通过“JLU吉大心声”微信公众平台发布招募信息，以分校区线下体验形式开展。

五、“一沙一世界”团体沙盘游戏体验活动

活动时间：2023年3月31日

活动目的：营造安全的环境，探索心灵的奥秘，在游戏中体验乐趣，放松心情，专注探索，发挥创造，促进人际互动、沟通协作与心理成长。

活动形式：中心教师制定团体沙盘游戏体验活动方案并带领开展一次性体验活动。本次活动将通过“JLU吉大心声”微信公众平台进行宣传和报名。

六、第四期原创心理剧本探案活动

活动时间：2023年4月上旬

活动目的：引导学生关注自身心理需求，提升人际交往能力，丰富课余生活。同时，通过将心理健康活动的创新性和趣味性相结合，寓教于乐，进一步普及心理健康知识。

活动形式：线上线下相结合，通过“JLU吉大心声”微信公众平台发布活动招募信息，学生可扫码报名参与活动。

活动地点：中心校区鼎新楼、腾讯会议（线上部分）

以上活动将通过“JLU吉大心声”平台发布启动通知，欢迎广大师生扫描二维码关注、支持！

学生心理健康指导中心

二〇二三年三月十日