校学心理字[2025]027号

各学院、研究生培养单位：

为深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》和《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，持续纵深推进“时代新人铸魂工程”，以“五育并举”提升心理健康教育质效，学生心理健康指导中心拟组织开展以“五育赋能，心向阳光”为主题的2025年“5·25（我爱我）心理健康宣传教育月”活动，具体安排如下：

一、活动内容

活动一 “五育赋能，心向阳光” ——5·25（我爱我） 大学生心理健康日现场活动

活动目的：以五育融合式体验为主要内容，通过一系列趣味性强、参与度高的现场互动活动，引导学生切身感受到以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心的重要作用，养成时刻关注自身心理健康，不断增强心理素质的良好习惯，切实掌握自我调节的方法和技巧，营造积极向上的校园心理文化氛围。

活动形式：学生自愿选择并参与活动，完成活动后获得纪念奖品。具体活动详情请关注“JLU吉大心声”微信公众平台。

活动时间：2025年5月25日（星期日）11:00—13:00

活动地点：中心校区田径场

协办单位：各学院、研究生培养单位，吉林大学心理协会

活动二 “心影相随”系列公益观影活动

活动目的：通过精选与心理健康相关的优秀影片，以生动的影视作品为载体，普及心理健康知识，提高学生心理健康意识。

活动形式：以每周或每两周一场的频率开展，精心挑选与心理健康主题相关的影片，组织学生现场观看并进行讨论分享。

活动时间：2025年4月（已开展）

指导单位：中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会

协办单位：吉林大学心理协会

活动三 学生朋辈心理辅导员系列工作论坛

活动目的：加强心理健康教育工作学生骨干队伍建设，促进朋辈工作经验交流，提升朋辈工作专业素养，增强学生心理骨干队伍向心力、凝聚力。

活动形式：线下活动与主题讲座相结合。

（一）2025年“春日向心计划”朋辈队伍团建活动

活动时间：2025年4月20日下午（已开展）

活动地点：中心校区小北门篮球场

（二）“倾听心音，共情同行”技能提升培训

活动时间：2025年5月15日下午

活动地点：鼎新楼C区228会议室

活动四 院级心理辅导室定制——“绘心工坊”系列团体活动

活动目的：依托艺术表达治疗理论，通过创作与团体互动机制，构建安全、开放的心理表达平台。引导参与者以艺术创作释放情绪压力，深化自我认知，提升共情能力与人际交往技巧，完善心理健康支持体系，培育和谐、包容的校园文化环境。

活动形式：单次团体心理辅导活动

活动时间：5月—6月

活动地点：各校区院级心理辅导室

活动五 “毕业留声”——黑胶唱片创作手工团体心理活动

活动目的：聚焦毕业季学生群体的心理需求，以黑胶唱片手工创作为载体，结合叙事治疗理念，帮助毕业生回溯大学时光，将抽象的离别情绪转化为具象化艺术表达。通过沉浸式手工实践，以创新艺术形式为毕业历程注入治愈力量与成长价值，助力毕业生完成心理过渡与角色转换。

活动形式：单次团体心理辅导活动，具体活动详情请关注“JLU吉大心声”微信公众平台。

活动时间：5月下旬

活动地点：各校区院级心理辅导室

活动六 “治愈因子追踪计划”——校园寻宝活动

活动目的：通过趣味性的校园寻宝活动，引领学生积极探寻心灵的治愈元素，进一步提升学生身心健康意识，引导学生掌握自我疗愈的知识与技巧，传递“关爱自我”的核心理念。  

活动形式：线上线下相结合

活动时间：5月中旬

活动地点：校园内，具体活动详情请关注“JLU吉大心声”微信公众平台

活动七 “情绪电量不足？来一场人际关系 '快充' 吧！”——心理健康大讲堂

主讲人：吉林大学第一医院心理卫生科主任田润辉

活动目的：引导学生掌握沟通技巧，构建社交支持系统，传递情绪管理策略，培养积极健康的心理素养。

活动形式：线下现场互动讲座

活动时间：5月28日（周三）18:30-20:30

人员范围：我校全日制本（预）科学生、硕士和博士研究生

活动地点以及报名方式详见“JLU 吉大心声”微信公众平台发布的讲座具体信息。

活动八 恋爱密码——亲密关系主题系列团体心理辅导活动

活动目的：帮助学生深化自我认知与情绪觉察能力，学习亲密关系中的非暴力沟通策略与冲突调解技术，构建良性恋爱互动模式。

活动形式：线下结构化团体活动，具体活动详情请关注“JLU吉大心声”微信公众平台

活动人数：6-8人

活动时间：2025年5月15日-6月5日，每周四下午

活动地点：中心校区鼎新楼C203

活动九 “心灵探索之旅”——学生自助心理测评

活动目的：帮助同学们探索自我、认识自我，了解自身状态，树立关注心理健康信念。

 活动形式：学生可通过“心理健康教育大数据平台”完成自主心理测评。测评内容共6项，包括：心理韧性量表、霍兰德职业倾向测验量表、领悟社会支持量表、感恩问卷、学习投入量表和大五人格测评量表。

测评方式：校内网环境可直接登录平台（网址：https://xgpsy.jlu.edu.cn），或通过“JLU吉大心声”微信公众平台“预约咨询”模块进入平台。校外环境可通过吉大WEBVPN网站（https://vpn.jlu.edu.cn/）“学生资源”-“心理健康”模块登录。

  活动时间：2025年3月1日-2025年6月30日

二、工作要求

1.积极关注，精心组织。各学院、研究生培养单位应加强组织领导，鼓励学生积极参与各项活动，提升学生对心理健康的关注关爱意识，充分体现心理健康教育在学生成长发展中的重要作用。

2.宣传推广，营造环境。各学院、研究生培养单位应引导学生关注“JLU吉大心声”官方微信公众号及时了解活动信息，并充分结合本单位学科特点和学生成长发展需要，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育宣传活动，共同打造健康向上的校园心理文化氛围。

3.关注反馈，注重实效。鼓励各学院、研究生培养单位主动关注学生参与活动反馈和心理成长发展需求，不断创新挖掘心理健康宣传教育活动内容形式，增强心理健康教育实效。

4.借鉴经验，重视长效。各学院、研究生培养单位应积极收集系列活动案例与评价，深入总结心理健康教育工作的经验，持续优化学院的心理健康教育工作机制，推动学生心理健康全面发展。

学生心理健康指导中心

教育部高校思想政治工作创新发展中心（心理育人方向）

党委学生工作部

党委研究生工作部

共青团吉林大学委员会

二〇二五年五月九日