校学心理字[2026]018号

各学院、研究生培养单位：

为深入落实“健康第一”理念，全面贯彻落实学校新时代立德树人工程任务举措，聚焦“幸福吉大行动”，坚持“五育并举”促进学生心理健康发展，着力培育学生积极心理品质，全面推进健康学校建设，值此吉林大学喜迎建校80周年之际，学生心理健康指导中心组织开展2026年“5·25（我爱我）心理健康宣传教育月”系列活动，具体安排如下：

一、活动主题

八秩弦歌传薪火，润心赋能筑幸福

二、活动时间

2026年5月—6月

三、活动对象

全体在校学生

四、活动内容

1.幸福奇遇记

活动目的：通过开展“沉浸式戏剧”与“寻宝游戏”等活动形式，将心理教育转化为可触摸、可互动、可传播的校园快闪体验，制造“偶遇惊喜”。

活动形式：在六个校区不定时出现扮演特定心理主题角色的志愿者，与学生进行互动。

活动时间：5月

承办单位：汽车工程学院，通信工程学院，新能源与环境学院，公共卫生学院，植物科学学院

协办社团：吉林大学大学生心理协会

2.心理健康知识竞赛

活动目的：以“以赛促学、以赛促用”为核心导向，面向学生普及心理健康基础知识、心理调适方法与压力应对技巧，强化心理健康意识，让心理知识深入人心，全面提升学生心理健康素养。

活动形式：以学院为单位组队、线上初赛、线下决赛分层开展。

活动时间：5月中下旬

承办单位：哲学社会学院

3.“五育润心·沐光同行”心理嘉年华活动

活动目的：通过创新互动形式，将五育要素融入心理教育，帮助学生在活动参与中提升心理素质，在沉浸体验中促进全面发展。

活动形式：在南岭校区、南湖校区、朝阳校区、新民校区、和平校区分别开展覆盖德、智、体、美、劳五个方面的成长体验类活动，通过心理智能设备体验，用科技赋能心理健康教育。

活动时间：5月中下旬

承办单位：汽车工程学院，通信工程学院，地球探测科学与技术学院，公共卫生学院，植物科学学院

4.心理健康知识巡展

活动目的：系统展示常见心理困扰识别、压力管理技巧及校园求助资源，科普心理健康知识，提升学生心理素养，营造积极向上的校园心理文化氛围。

活动形式：本次活动采用巡回展览的形式，依次在各校区学生密集区域展出。

活动时间：6月

承办单位：机械与航空航天工程学院，通信工程学院，地球探测科学与技术学院，基础医学院，动物医学学院

5.“PERMA幸福奇旅游园会”——5·25（我爱我） 大学生心理健康日现场活动

活动目的：以积极心理学PERMA幸福模型为理论框架，围绕积极情绪、投入、人际关系、意义与成就五大核心要素，通过设立情绪放松、专注挑战、人际联结、自我探索、成长激励及校庆特色专区，引导学生在沉浸式互动体验中提升心理素养与幸福感，激发爱校荣校情怀，凝聚校园精神力量。

活动形式：采用线下游园式互动体验形式，分设六大主题区域，各区域以趣味游戏、创意手工、团体协作、专注挑战、冥想放松等丰富形式开展，打造集科普、疗愈、成长于一体的沉浸式主题体验活动。学生自愿选择并参与活动，完成活动后获得纪念奖品。

活动时间：5月23日11:00-16:00

活动地点：中心校区田径运动场

协办单位：各学院、研究生培养单位

协办社团：吉林大学大学生心理协会

6.学生朋辈心理辅导员系列工作论坛

活动目的：加强心理健康教育学生骨干队伍建设，促进朋辈工作经验交流，提升朋辈专业素养，增强学生心理骨干队伍向心力、凝聚力。

活动形式：线下活动与主题讲座相结合

（1）2026年“春日向心计划”朋辈队伍团建活动

活动时间：另行通知

活动地点：另行通知

（2）学生心理问题识别专题讲座

活动时间：6月上旬

活动地点：鼎新楼C区228会议室

7.“治愈因子追踪计划”——校园寻宝活动

活动目的：通过趣味性的校园寻宝活动，引领学生积极探寻心灵的治愈元素，进一步提升学生身心健康意识，引导学生掌握自我疗愈的知识与技巧，传递“关爱自我”的核心理念。

活动形式：线上线下相结合

活动时间：6月

活动地点：校园内，具体活动详情请关注“JLU吉大心声”微信公众平台

8.“心灵探索之旅”——学生自助心理测评

活动目的：采用科学心理测评工具，帮助同学们探索自我、认识自我，了解自身状态，关注心理健康发展。

活动形式：学生可通过“心理健康教育大数据平台”完成自主心理测评。测评内容共6项，包括：心理韧性量表、霍兰德职业倾向测验量表、领悟社会支持量表、感恩问卷、学习投入量表和大五人格测评量表。

测评方式：校内网环境可直接登录平台（网址：https://xgpsy.jlu.edu.cn），或通过“JLU吉大心声”微信公众平台“预约咨询”模块进入平台。校外环境可通过吉大WEBVPN网站（https://vpn.jlu.edu.cn）的“学生资源”—“心理健康”模块登录。

活动时间：5月中旬-6月底

五、工作要求

各学院、研究生培养单位要切实提高思想认识，强化组织统筹，广泛动员引导学生主动参与心理健康教育各类活动，切实增强学生心理关爱意识。鼓励各学院、研究生培养单位结合自身学科特色与学生成长实际，创新开展心理教育活动，积极营造健康向上的校园心理文化环境。系统梳理总结工作案例与经验做法，健全长效工作机制，持续护航学生身心健康全面发展。

学生心理健康指导中心

教育部高校思想政治工作创新发展中心（吉林大学）

党委学生工作部

党委研究生工作部

共青团吉林大学委员会

2026年5月8日