对一名运动员来说，心理是极大的考验。在比赛中，既要有强大的心理素质还要有沉着冷静的心理。从高中比赛到大学比赛，我几乎比的都很顺利，但是我在高一的时候，第一次辽宁省锦标赛的时候失利了。原因就是心理的变化加上紧张导致了第一次比赛的失利。

在高一的时候，我踏上了体育道路，这对我是个重大的改变。因为我热爱体育，热爱田径，而且我非常喜欢跳，于是教练就给我定了个跳远专项。因为我热爱跳远，所以成绩突飞猛进，仅仅半年的时间，就达到了国家二级运动员的标准。在三月份的时候，辽宁省田径锦标赛的秩序册下发了，7月份比赛，5月份市内选拔，只有在五月份比赛的优胜者才可以代表鞍山市出战辽宁省锦标赛。我想把自己变的更强大，于是教练给我报名了比赛，想通过比赛锻炼我，于是我刻苦训练，天天上下午训练。就这样魔鬼训练了俩个月， 终于大战在即，五月份来了，鞍山市选拔赛，这个比赛我非常兴奋，但是也非常紧张，心脏扑腾扑腾的，快上场的时候腿都哆嗦。这是我第一次比赛，教练一直教导我，让我放松，教导我不能让自己的心理打败自己，你要主宰自己的心理, 这样才能取得好成绩。虽然我在心理也这么想，但是还是控制不住，还是紧张，于是到我上场了，腿都哆嗦，但是我还是控制住了自己的心理，轻轻松松的就取得了鞍山市跳远第一名，成功的代表鞍山市出战辽宁省田径锦标赛。

错失和遗憾。

（5月份）在选拔赛成功脱颖而出，6月份在刻苦训练中成绩突飞猛进，也增加了很多信心。但是好景不长，7月份初突犯痛风，眼看还有5天就比赛了，心情很紧张，也很烦，心理特别压抑，终于到了决战的日子了。“辽宁省田径锦标赛”这一天过的非常难受，早上起床心情压抑，而且紧张的就连前一天晚上都没睡好。到了比赛场地，心理昏昏沉沉的，因为脚痛风了很疼，加上紧张，这场比赛都愣了。于是这场比赛就带着错失和遗憾的结束了。比完赛之后情绪非常低落，就连训练我都懒得去，天天在家一呆，像丢了魂似的，心态被压崩了，没心情去干任何事。这一次我被心理彻底打败了。到了9月份，开学了，教练跟我好好的谈了一下，于是我打算战胜心理，重新开始，好好的锻炼心理素质，最后战胜心理。于是努力的拼搏了一年，这次没有怯场，一举拿下了辽宁省冠军。这下信心大增，训练更加刻苦了，到了考大学的时候以东北三省第一考上了吉林大学，这就是战胜心理素质最后成功的原因。

战胜心理就是战胜自己。