人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。”埋在思想深处，非但不会生根发芽，还会在心底里腐烂，影响身心的健康。若要在腐烂之前翻出藏到深处的痛苦，洒下健康心理的种子，就会生根发芽，长成心灵之树——让心灵之树常青。

心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。从我们呱呱落地起，就具备这两个方面。但它们又不完全相互依附，彼此制约，一生中会出现很多的心理岔路口，一个不小心，就会踏上衰竭心灵之路。我也时常遇到心理问题，要想让自己的心灵成长起来，强大起来，就要不停的面临选择，做出决定，种下心灵的种子，让心灵之树常青。

小时候发生最多的故事，大概是和哪个小朋友闹了脾气，不愿意一起玩了吧。幼儿园时，我因为太老实，总是被同班的男生欺负，有一天被一个男生用手抓伤了脖子，父母发现了，告诉我要硬气一些，别人欺负我，我一定要还击，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。第二天，那个男生再来抓我头发时，我非常生气的揍了他一顿，从那天以后他再也没有来欺负过我，我们也顺理成章的没有成为朋友。回想当时，若没有还手，而是一直被人欺负，或许就没有现在这样开朗的我了吧。小学一年级的时候，上课用的教学楼都是平房，冬天的暖气片很热，我和朋友放学后在班里打闹，你推我攘，我一个脚后跟就撞到了暖气片尖上，眼看的血就流出来了，把白袜子染的血红，朋友吓的背起书包就走了，我坐在座位上大哭，发誓以后再也不跟她做朋友了，后来哭的实在惨烈，一个姐姐带我去了医务室，只是一点点皮外伤，后来找到了躲在另一个教室后门默默哭泣的朋友，她说她只是太害怕，并低着头跟我道歉，我们又成了好朋友。心灵的萌芽正在渐渐变成树苗。

时光匆匆，迎来了我的叛逆期，初中时看着别人有了手机，明明自己不需要，却吵着要买，看着别人有了新衣服，明明自己也有，却要再买新的，严重的攀比心理出现在我的心灵中，虽然知道这是错误的，但还是无法控制自己。我甚至开始喜欢上玩电脑游戏，每天放学回家后跟父母说我要写作业，需要用电脑查题，但实际却把自己关在房间内偷偷登上游戏，每当父母把水果等补充能量的东西送到桌子前时，就迅速把游戏最小化，假装在认真学习的样子。玩游戏期间还认识了很多网友，当时就觉得网友就是自己的知己，什么都可以达成共识，甚至比现实中的朋友还关心人，和网友的相识程度就差和网友见面了，直到有一次，有个网友说自己最近比较困难，需要向我借点钱，很快就会还我，我相信了他，但是我也没有钱啊，怎么办呢，我就向父母要，并跟父母谎称是现实的一个朋友想买东西但是钱不够，父母虽有疑惑，但也没有多问。我把钱借给了网友，第二天再聊天时，发现消息怎么样也发不出去，我才知道我被骗了，不但虚拟的世界受挫，现实的我成绩在不停的下滑，眼看着我就要变成一个彻底叛逆的坏女孩了，拯救我心灵的一次谈心到来了，母亲当时的泪水我永远不会忘记，谈话的内容我也永远不会忘记，我发誓以后一定要听父母的话，不能再让他们伤心。心灵的树苗正在修剪多余的杂枝。

又是一个三年，迎来了我的高中，也迎来了我的青春期，我开始在意别人对我的看法，在意自己的穿着打扮。总觉的随时都会被别人注意着，做什么事都不自然，无法集中精力。不但是心智的青春期，还有面部的青春期——长了青春痘，每天都忧心忡忡的，不想让它继续长，但青春痘就像不受控制一般疯长，每天照镜子发现脸上异样的红色区域，心情就突然变得压抑了，父母一直安慰我说，是压力太大了，放假就会好的。之后我就期盼着假期的来临，好不容易寒暑假到了，痘痘不但没有停止，反而长的更多了，我开始买各种网上推荐的膏药抹在脸上，使皮肤过敏，长了很多小疙瘩。为了让痘痘看不太出来，我开始在脸上擦粉，结果越擦越严重。到了高三，随着学习压力的增大，更加表现在我的脸上，我的脸上开始长脓包，我甚至不敢照镜子，不敢跟别人对视，我变得不自信，以致于让很多人以为我不好相处。母亲见我每天心情如此低落和压抑，带我去看了中医，喝了半年的中药也没有好转，抹了各种祛痘产品也没有好转，她心里也很着急，但却没有办法。身心的压力让我每天睡不好觉，心情压抑到感觉快抑郁了，家人、同学每天都在安慰我。我不想变的那么自卑抑郁，就试着去接受，试着去看一些心理视频，学会怎样找回自信。终于，我渐渐走出了青春痘的阴影，像是有魔法一般，它慢慢的康复起来，皮肤变平了一些，不再是凹凸起伏。我深刻体会到心理的自愈能力，它能抚平心灵的伤痕，也能使能重获豁达开朗。心灵的树苗渐渐长成参天大树。

如流水一般，我到了大学，一个崭新的世界。回想当年的种种心