高三之前完全没有心理健康这个概念，唔，觉得有点空洞吧。自认为性格挺开朗的，与同学能说能笑相处挺融洽，能有什么心理问题呢?偶尔在新闻上看到妙龄少女自杀，某明星又患了抑郁症的消息，觉得不理解，又觉得离自己很遥远，仿佛自己身边永远不会出现这样的事。

到了高三，压力似乎是一下子上来的。我的学习成绩一直不错，也比较稳定，不会出现过于大的波动。可是，开学第一次月考，我出现特别严重的滑步，班级名次一下子下降了十几名。我像之前那样乐观地安慰自己：就一次考试没啥大不了的，下次再好好考呗(其实心里是虚的)可是第二天，班主任便在晚自习找我出去谈话，本来是很正常的谈话，他的语气也比较温和，大多是鼓励的话语，我却没由头的心慌：这似乎是高中以来第一次被叫去谈话！心里浮现出以前考得好时站在年级大会领奖台上班主任满意赞许的样子，现在似乎有点凝重和担忧了!于是对自己说:加油!一定不可以松懈！不可以再容忍退步了！开始比以前更努力地学习，室友早晨五点便起床晨读了，我也五点起。同桌晚上下自习还在教室内自学二十分钟，我也要留下来。有人连课间去卫生间都拿着书，嗯我也这样……但似乎不管我怎样做，总有人在有些方面比我做的更好更用心，我有点力不从心了。渐渐的，由于起得太早休息的太晚，老在上课时犯困，老师讲的重点都记不住，复习的时候毫无头绪。身体也没有以前好了，三天两头感冒喉咙痛，晨跑时老是觉得脚下轻飘飘的跟不上班里的节奏。我常常觉得心情差却不知原因，跟朋友说话老是有点不耐烦，有时还发呆，思考学习的意义，人生的意义……那时候每周跟父母打一次电话，他们似乎只关心在学校吃得好不好睡得好不好——我一直是他们的骄傲，即使是高三他们也很少担心我的学习，偶尔让我别有太大压力，努力就好。一方面，能让他们那么放心，我很开心。可另一方面，我却不自觉地想：他们根本就不懂闺女学习有多苦多累，以为我以前取得的好成绩都是理所当然的呢。

后来临近三模的一件事让我心态彻底崩了:爷爷去世了！长辈为了不影响我的学习，瞒着我说爷爷只是小病，住院一阵儿就好了回家。那段时间简直不敢回想，到今天才有勇气写。午休时我趴在桌子上，同桌的鼻息均匀，我望着窗外的树一声不吭的哗哗淌眼泪，袖子完全湿了，想着他去世前在病房里就着小菜吃饭的安详模样，窗外的树和花影飞旋起来，渐渐模糊。晚上也不愿结伴回寝，一个人待到最后，沿着惨白的路灯投下幢幢影子，总觉得爷爷还没走，月末回家仍然可以看到他在院子里的阳光下剪指甲。

那段时间里，所有任课老师都看出我的反常，上课走神成常态，动不动就吧嗒一大串眼泪下来。成绩自是一落千丈，可也知道情况，觉得不好劝。班主任很关心我，经常找我谈话。印象最深一次，他告诉我人的生老病死本无常，活着的人只有更好活着，这是规律，或者说是法则，他了解到爷爷在世时多么为我骄傲，我应该继续让他骄傲下去。慢慢地心结被解开，老师还常暗示关系好的同学安慰我开导我，即使还没能走出阴影，也不想让那么多关心我的人失望了。

后来有一天，他忽然微笑着对我说：濮勉你以后晨跑时站在班级队伍前领跑吧，可以锻炼锻炼喔。我就不明所以地开始领跑了。每天站在队伍最前面，衣服不禁整了整，腰板不禁直了直，表情不禁多了一分自信，步伐不禁多了一分节奏。迎着初升的太阳，听着后面一众整齐响亮的口号，突然觉得很快乐很自由，觉得浑身很有力量。回到教室，在大汗淋漓中迅速掏出课本大声诵读，仿佛是本能。觉得一切都很神奇，运动的神奇，阳光的神奇，我的班主任的神奇。这样的状态延续到高考，虽然发挥不是很好，但也没有到差到不行的地步。我来到了美丽的吉大。

这就是我与心理的故事。