为了响应学生心理健康指导中心的号召，帮助学生有效缓解心理压力，提高学生的积极心理品质，促进学生心理健康发展，使同学们在新学期里以良好的心理状态学习生活，法学院本科朋辈心理辅导员郭晓宇于2016年3月30日至4月11日，在法学院兼职心理辅导员马旭老师的大力支持下、各班班长及心理委员的协助下，针对2015级各个班级展开了为期两周“心灵沟通”主题班会。

本次班会分为三项环节，分别为团体互动、情绪宣泄与减压体验。在团体互动环节中，各班通过不同的游戏活动，如“你比我猜”、“谁是最可爱的女生”、“爱的抱抱”等，活跃了现场氛围，使大家放松心情，缓解一定的心理压力。在情绪宣泄环节，每个人拿出一张纸写出自己近期的所有烦恼，把自己所有不好的情绪都宣泄出来，然后交到主持人手里，再由主持人随机下发给每个同学，每人都要对应不同的烦恼给出自己的建议或者一句安慰的话。最终每组选择一个有代表性的烦恼以及解决方案一起和大家分享。通过这个小活动把大家的负面情绪都宣泄出来，让所有烦恼都随纸而去，让同学们建立起互相帮助的意识，在日常生活中能够更多地关心同学。最后进行了第三个环节，即放松性的减压体验，在舒缓的背景音乐下，同学们闭上眼睛静静地坐在椅子上，释放着自己的压力，回想今天的收获，展望美好的未来。三个环节结束后，同学们都获得了充分的心理体验，压力得到有效的释放，提高了积极的心理品质。

在活动过程中，2015级各班同学参与活动的积极性都很高，各班同学也都充分发挥了自己的创造力，在原本班会的模式上有所创新，使得每个同学都能更好的融入班会之中，敞开自己的心扉。如2015级4班的同学，别出心裁，将班会与班级聚餐相结合，大家围坐一堂，利用茶话会的形式，延续了相亲相爱一家人的温情。2015级2班在开展班会的同时，关注了刚刚转专业到法学院的同学，加强了班级的凝聚力。2015级8班的同学，在班会上，还增加了节目表演的环节，活跃气氛的同时给予同学们展示自我的平台。

随着八个班心灵沟通主题班会的圆满结束，这一期的心理团体活动也就落下了帷幕。每个同学都很好地融入了这次活动，在班会之后，大家都纷纷表示受益匪浅。相信在日后的学习生活当中，同学们都将努力做到团结友爱、积极阳光，一起携手共进，走向美好的明天。