春天是一个万物复苏季节，同时也是一个情感敏感的时期，同学们在这个时期情绪波动较大，易发生各种情感及心理问题。为了能帮助2017级本科生能够较好地度过这个时期，在吉林大学学生心理健康指导中心的组织下，吉林大学食品科学与工程学院举行了本学期的“心灵沟通”主题班会，并取得圆满成功。

本次活动的主体为本学院2017级全体新生。在经过一学期的大学生活后，同学们已经对大学生活有了较为清晰的认识，为了让更多同学充分了解和认识自己的同学，同时能让同学们更好地融入本次活动，主持人设置了轻松的暖身活动，让同学们围成一圈一同完成几个放松动作，充分调动大家的活动热情。而后，在“情绪，你演我猜”活动中，每个小组之间形成竞争意识，发挥自己表演天赋以及想象能力，为自己的小组出谋划策，不仅收获到了欢声笑语，更从中体会到如何更好的表达自己的情绪、让别人走进自己的心里，也让同学们在这个环节中明白了情绪没有对错之分，每个人表达情绪的方式并不完全相同。然后的环节，同学们都认真地写下自己的烦恼、痛苦、快乐等一系列近期的情感活动，并通过精彩的情景剧表演将一部分的烦恼进行了较好的阐述，并通过这种方式让同学们在解决同学烦恼的同时自己也得到了一些解决相似烦恼的启示。最后，在分享本次主题班会心得时，同学们将本班的烦恼进行了汇总，在大家共同地努力下进行了解决。并且，每个同学都对此次活动的保密性做出来保证，积极地配合本次活动的相关要求。

有效地沟通交流是人与人之间所必备的。希望通过本次活动同学们将会更加阳光地面对生活，迎接灿烂人生！