4月17日-4月28日,在学生心理健康指导中心的指导协助下,材料科学与工程学院研究生在南岭校区逸夫机械材料馆八楼会议室和南校区唐敖庆楼D区612教室召开了“心灵沟通”主题班会。本次班会以材料物理与化学、材料学、材料加工工程和材料工程四个专业为班级分别进行了以“心灵沟通”为主题的团体心理辅导班会,由朋辈心理辅导员和研究生班长组织,旨在让学生关注自己和他人的情绪,促进班级成员互助,实现从他助到自助,从而增强人际吸引力,2017级全体硕士研究生参加了本次活动。
热身阶段,同学们以随机分组的方式分组。首先大家在组内介绍自己的名字并做出一个放松的动作,其他同学一齐喊出他的名字并学习放松动作,通过这种方式让大家放松身体,并调整状态。接下来,所有同学抽取情绪卡片,并在组内将各自的卡片上的情绪串联成一个小故事并表演出来,其他组同学对情绪进行猜测,以此让同学们能够放松身体,辨识情绪。正式进入本次班会后,同学们先共同完成保密原则,避免泄露个人隐私。之后大家各自写出近期困扰自己的一些问题,并投入提前准备好的纸箱内,待所有同学都已写完,各组同学分别抽取一张作为本组的剧本,通过短剧的方式将纸片上的困扰及组内商讨出的解决办法演绎出来,在各组表演之后,演员及观众、主持人表达自己的看法,通过这样的方式,在不泄露个人隐私的情况下分享并解决大家的困扰。最后,同学们自愿的分享了本次班会的收获和感受,在愉快的气氛下结束了本次班会。
此次团体心理辅导的开展,不仅疏通了同学们心中的烦恼,还提出了相应的解决方法,更使得同学们了解到,在受到困扰的时候,主动表达自我,寻求帮助的重要性。同时也帮助同学们学到了在有心理诉求的时候,该如何正确的进行自我情绪表达、缓解压力、放松心情,本次“心灵沟通”主题班会团体心理辅导圆满结束。


